心臟神經(jīng)官能癥的發(fā)生首先需要給與積極的治療，但是在現(xiàn)在社會(huì)人們也意識(shí)到治療不如做好提前的預(yù)防工作，對(duì)于心臟神經(jīng)官能癥也一樣，做好預(yù)防就是做好自我的保護(hù)，但是很多患者不知道該如何預(yù)防，那么我們來了解一下。

　　心臟神經(jīng)官能癥的發(fā)生首先需要給與積極的治療，但是在現(xiàn)在社會(huì)人們也意識(shí)到治療不如做好提前的預(yù)防工作，對(duì)于心臟神經(jīng)官能癥也一樣，做好預(yù)防就是做好自我的保護(hù)，但是很多患者不知道該如何預(yù)防，那么我們來了解一下如何預(yù)防心臟神經(jīng)官能癥的發(fā)生?常見的預(yù)防的方法包括。

　　1、要正確認(rèn)識(shí)該病

　　病人有必要對(duì)自己的疾病原因、性質(zhì)及表現(xiàn)形式有一大概的認(rèn)識(shí)，以解除不必要的思想顧慮，培養(yǎng)樂觀開朗的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信。

　　2、不要因?yàn)椤靶呐K病”而臥床休息

　　如不伴有其他疾病，還是不休息為好。工作若不是強(qiáng)體力勞動(dòng)，可以堅(jiān)持正常的工作和勞動(dòng)。對(duì)缺少體力活動(dòng)的病人，還要適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)，以便增強(qiáng)體質(zhì)，改善大腦的神經(jīng)功能，同時(shí)也可以調(diào)整支配心血管系統(tǒng)的神經(jīng)功能。臥或坐的生活不利于精神和心臟生理變化的康復(fù)。

　　3、正確對(duì)待自己

　　合理安排生活、工作和學(xué)習(xí)，使之有規(guī)律。正確地去面對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、婚姻等問題，提高抵御各種精神刺激的能力。只有這樣，精神和軀體才能在平靜而有規(guī)律的生活中，不致于過分疲勞、焦慮和緊張，心臟受益自然可想而知了。

　　4、適當(dāng)使用抗焦慮藥

　　病人有心煩意亂、焦慮不安、心悸、失眠，可輔以抗焦慮藥物，如心得安10～20mg，每日3次，谷維素20mg，每日3次口服，以調(diào)整病人植物神經(jīng)功能紊亂。必要時(shí)給予抗抑郁劑，如黛力新，以減輕病人的緊張、焦慮情緒。