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常見(jiàn)13種水果果汁的保健功效

  蘋果汁:調(diào)理腸胃,促進(jìn)腎機(jī)能,預(yù)防高血壓。

  西柚汁:降低膽固醇,預(yù)防感冒及牙齦出血。

  芒果汁:幫助消化,防止暈船,嘔吐,喉嚨疼。

  菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。

  香蕉汁:提高精力,強(qiáng)健肌肉,滋潤(rùn)肺腸,血脈暢通。

  木瓜汁:消滯潤(rùn)肺,幫助分解,吸收蛋白質(zhì)。

  西瓜汁:消暑利尿,降血壓。

  西芹汁:補(bǔ)充體力,舒緩焦慮、壓力。

  葡萄汁:調(diào)節(jié)心跳,補(bǔ)血安神,加強(qiáng)腎、肝功能,幫助消化。

  檸檬汁:含豐富維生素C,止咳化痰,有助排除體內(nèi)毒素。

  鮮橙汁:滋潤(rùn)健胃,強(qiáng)化血管,可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和瘀傷。

  椰子汁:預(yù)防心臟病,關(guān)節(jié)炎和癌癥,強(qiáng)健肌膚,滋潤(rùn)止咳。

  梨汁:能維持心臟、血管正常運(yùn)作,去除體內(nèi)毒素。

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