從心理學(xué)角度，強(qiáng)迫癥是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一種神經(jīng)癥障礙。強(qiáng)迫癥的治療方法表現(xiàn)為反復(fù)地、不合理地?fù)?dān)憂，并不得不通過行為來抵消所擔(dān)憂的危險(xiǎn)以得到安心。

　　對(duì)于強(qiáng)迫癥的誘因，一般認(rèn)為精神因素為主要發(fā)病原因。工作環(huán)境具有壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、淘汰率高的特點(diǎn)。在這種環(huán)境下，內(nèi)心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏執(zhí)性人格或完美主義人格的人很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理，從而引發(fā)強(qiáng)迫癥。其中完美主義人格者表現(xiàn)得尤為突出。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中，為了達(dá)到理想的目標(biāo)，總會(huì)在現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距中苦苦追尋。此外，自幼膽小怕事、對(duì)自己缺乏信心，遇事謹(jǐn)慎的人在長(zhǎng)期的緊張壓抑中會(huì)焦慮恐懼，為緩解焦慮恐懼就會(huì)產(chǎn)生諸如反復(fù)洗滌、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥行為。

　　專家給出如下健康處方：

　　1.定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)：摘夠得著的蘋果 在這個(gè)時(shí)代，機(jī)會(huì)很多，誘惑也很多，就像是樹上有很多的蘋果，如果只把眼睛盯著那個(gè)在樹頂端又紅又大的蘋果，用盡全身的力氣向上跳也未必能摘到，最后一無所獲。

　　2.順其自然：盡力而為，量力而行任何事情順其自然，做完就不再想不再評(píng)價(jià)。特別是完美主義人格者，要學(xué)會(huì)肯定自己，少與他人攀比，要認(rèn)識(shí)到世界上不存在十全十美的人和事。

　　3.培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力：有自己喜歡的事情和志同道合的朋友，使自己生活得充實(shí)些，就沒有時(shí)間去實(shí)施諸如反復(fù)檢查門鎖等強(qiáng)迫行為。也可以選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉和戶外活動(dòng)來充實(shí)生活，減輕強(qiáng)迫心理的干擾。

　　對(duì)于少數(shù)強(qiáng)迫癥，病態(tài)程度可以到心理?？漆t(yī)院施予合理的心理療法，促使其減輕和放松精神壓力。強(qiáng)迫癥的治療方法心理專科醫(yī)院采用森田療法，認(rèn)知領(lǐng)悟療法、行為療法、合理情緒療法等。也可以用藥物治療，但應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用。