生活中，人們進(jìn)入老年階段后，無(wú)論是身體還是精神狀態(tài)各方面都處于下降趨勢(shì)，這個(gè)時(shí)候很容易受到一些疾病的困擾，給他們的晚年生活造成很大的不便。比如老年癡呆會(huì)發(fā)生在老年人身上。為此我們要引起對(duì)老年癡呆癥的重視，那么，怎樣才能預(yù)防老年癡呆發(fā)生呢?以下我們主要為大家介紹幾種方法。

　　第一.藥物預(yù)防

　　幾千年來(lái)，人類一直在探索養(yǎng)生保健，抗老防衰，延年益壽的方法。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，認(rèn)為老年人衰老的本質(zhì)是陽(yáng)虛血瘀。近10余年來(lái)，國(guó)內(nèi)開(kāi)展了大量抗衰老中藥方劑的實(shí)驗(yàn)研究，這些方劑中的89.5%以補(bǔ)脾腎為主，所以老年陽(yáng)虛者可常服健脾補(bǔ)腎之品，如五子衍宗丸之類，可防衰老。葛茂振氏認(rèn)為，有效地控制腦動(dòng)脈硬化的發(fā)展，對(duì)改善大腦組織的血流灌注，維持大腦代謝的正常，對(duì)預(yù)防癡呆的發(fā)生具有積極的意義。

　　第二、灸法預(yù)防

　　灸法亦可扶陽(yáng)化瘀，延年益壽，古代灸任脈的神闕、氣海、關(guān)元，督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室，胃經(jīng)的足三里穴(雙)、每次灸五壯，均有補(bǔ)腎填精助陽(yáng)、防止衰老和預(yù)防癡呆的效果。

　　第三.注意智力訓(xùn)練

　　勤于動(dòng)腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛練腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷，整日無(wú)所事事的人患癡呆癥的比例高。 老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書(shū)、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好，可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群，對(duì)維護(hù)腦力有益。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激蕩腦力，刺激神經(jīng)細(xì)胞活力。

　　以上就是生活中可以預(yù)防老年癡呆病癥的一些方法，對(duì)此，我們要引起重視，老年人的身體健康直接關(guān)系到他們的晚年生活。我們一定要提前做好預(yù)防措施。