視神經(jīng)炎泛指視神經(jīng)的炎性脫髓鞘、感染、非特異性炎癥等疾病。因病變損害的部位不同而分為球內(nèi)段的視乳頭炎及球后段的球后視神經(jīng)炎。視神經(jīng)炎大多為單側(cè)性，視乳頭炎多見(jiàn)于兒童，球后視神經(jīng)炎多見(jiàn)于青壯年?；忌弦暽窠?jīng)炎，患者的視力會(huì)減退、視野也會(huì)受到影響而改變。那在日常生活中，有哪些措施可以讓大家預(yù)防視神經(jīng)炎呢?

　　1、飲食指導(dǎo)

　　忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。應(yīng)該選擇一些清淡、易消化、并且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。在平時(shí)應(yīng)該注意多進(jìn)食新鮮水果、蔬菜。應(yīng)該注意多食一些動(dòng)物肝、牛奶、蛋黃，但是不要暴飲暴食。多吃一些含維生素B1的食物，甜食不宜大量食用。

　　2、情緒控制

　　保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，因?yàn)榻箲]、抑郁可影響治療效果，患者還應(yīng)該樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。

　　3、適當(dāng)活動(dòng)，注意休息

　　適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以增強(qiáng)病人的抵抗力，所以可以通過(guò)積極鍛煉身體的方式來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，要做到勞逸結(jié)合、保證充足睡眠，生活有規(guī)律。

　　4、在冬季或天氣變化大的時(shí)候要特別注意預(yù)防感冒

　　因?yàn)楦忻翱赡軙?huì)導(dǎo)致視神經(jīng)炎。

　　5、切記不要長(zhǎng)期上網(wǎng)和看電視

　　近幾年，患有視神經(jīng)炎的青年人越來(lái)越多，很多青少年朋友就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的上網(wǎng)和看電視，不注意休息，用眼不當(dāng)而造成的。所以，當(dāng)感覺(jué)自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時(shí)候，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查。