根據(jù)臨床癥狀的統(tǒng)計和調(diào)查，風(fēng)濕性心臟病多發(fā)于冬春季節(jié)，因此，在冬春季節(jié)享受美好生活的同時，也要注意身體的保養(yǎng)。

　　如果是處于寒冷、潮濕和擁擠環(huán)境下，曾經(jīng)的發(fā)病者要特別注意，盡量遠離這些場所。

　　風(fēng)濕性心臟病一般初發(fā)年齡多在5~15歲，復(fù)發(fā)多在初發(fā)后3~5年內(nèi)。了解初發(fā)和復(fù)發(fā)的時間，有利于讓患者對于疾病的發(fā)生做好準(zhǔn)備。

　　風(fēng)濕性心臟病的預(yù)防刻不容緩，人們在平時的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)當(dāng)著重注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)搭配，多鍛煉身體。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有鏈球菌感染的跡象時，應(yīng)當(dāng)及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受診斷與治療，保證自己遠離風(fēng)濕性心臟病的并發(fā)范圍。

　　預(yù)防風(fēng)濕性心臟病具體總結(jié)如下

　　1、防治鏈球菌感染

　　由于風(fēng)濕性心臟病是風(fēng)濕病的后果，所以積極預(yù)防甲型溶血性鏈球菌的感染，是預(yù)防本病的關(guān)鍵。

　　在患上風(fēng)濕性心臟病之前，患者應(yīng)當(dāng)積極有效的治療鏈球菌感染，如根治扁桃體炎、齲齒和副鼻竇炎等慢性病灶，這樣才可預(yù)防和減少本病發(fā)生。

　　2、勞逸結(jié)合

　　病人癥狀不明顯時可適當(dāng)做些輕體力活，適當(dāng)?shù)倪\動和體力勞動可增加心臟的代償能力，但不要參加重體力勞動，以免增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　病人伴有心功能不全或風(fēng)濕活動時應(yīng)絕對臥床休息，一切生活均應(yīng)由家人協(xié)助。對病人態(tài)度要和藹、避免不良刺激。不少風(fēng)濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，容易突然發(fā)生心動過速，增加心臟負(fù)擔(dān)，造成心功能不全。

　　3、合理飲食

　　心功能不全者應(yīng)控制水分的攝入，飲食中適量限制鈉鹽。每日以10克以下為宜，切忌食用鹽腌制品。減少高脂肪飲食。

　　緩進飲料，服用利尿劑者應(yīng)吃些水果如香蕉、桔子等;戒刺激性飲食和興奮性藥物;節(jié)制性生活。

　　4、不宜作劇烈活動

　　應(yīng)定期門診隨訪，房顫的病人不宜作劇烈活動。在適當(dāng)時期要考慮行外科手術(shù)治療，何時進行，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)具體情況定。

　　5、其他方面

　　如需拔牙或作其他小手術(shù)，術(shù)前應(yīng)采用抗生素預(yù)防感染。