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強直性脊柱炎的運動療法

    強直性脊柱炎是常見的一種骨科疾病,一般很難治療的,所以我們要注意引起強直性脊柱炎的病因,提前做好預防。及時患有強直性脊柱炎,也要積極的治療,可以多種方法同時治療。

  強直性脊柱炎的主要原因

  1、遺傳因素:

    一個家族中常有2個以上的成員發(fā)生強直性脊柱炎。家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)在強直性脊柱炎患者的第—代親屬中,發(fā)生強直性脊柱炎的危險性比一般人群高出20~40倍。孿生子女的調(diào)查中發(fā)現(xiàn):單卵孿生中,另—個患病的可能性超過50%。

  2、感染因素:

    近來的研究認為該病的發(fā)生可能與感染有天;強直性脊柱炎病人大便培養(yǎng)肺炎克雷白桿菌陽性率達79%,而在正常人群中為30%,說明患者肺炎克雷白桿菌感染的頻率明顯高于正常人。另外還發(fā)現(xiàn)強直性脊柱炎患者血清抗肺炎克雷白桿菌抗體水平明顯升高,陽性率為43.3%,而正常人陽性率僅4.4%。柳氮磺胺吡啶治療強直性脊柱炎收到較好的療效,也進一步支持腸道感染與強直性脊柱炎有一定關系。

  3、基因因素:

    強直性脊柱炎的HLA-B27 陽性率高達90%~96%,家族遺傳陽性率達23.7%,強直性脊柱炎家族的發(fā)病率為正常人的30倍。HLA-B27基因?qū)費HC I類,根據(jù)DNA分型法,迄今已發(fā)現(xiàn)15種亞型。流行病學資料表明,強直性脊柱炎與B2704、B2705和B2702正相關,而與B2709和B2706負相關,其原因可能是由于B27分子某些部位氨基酸序列的差異。

  4、其他因素:

    年齡、體質(zhì)、營養(yǎng)不良、氣候、水土、潮濕和寒冷。其它包括外傷、甲狀旁腺疾病、上呼吸道感染、局部化膿感染等,可能與本病有一定關系,但證據(jù)不足。

  強直性脊柱炎的預防方法

  1、注重形體鍛煉:

    具體方法有打太極拳、做擴胸運動、唱歌(增加肺活量)、溫泉游泳等,鍛煉應遵循動作緩慢、持之以恒的原則。推薦閱讀:如何來護理強直性脊柱炎

  2、注意姿勢體位:

    人體的姿勢和體位與脊柱的活動密切相關,長期的不良姿勢和體位,容易引起肌力失衡,破壞脊柱的內(nèi)在力學平衡,甚至導致脊柱的結構性改變,從而引起各種脊柱病,因此,保持正確的坐、臥、行、走姿勢和體位,對預防脊柱病具有重要意義。

  3、調(diào)攝日常生活:

    日常生活的調(diào)攝,主要包括精神調(diào)攝、飲食調(diào)攝、生活起居。飲食是生命活動的基本需要,調(diào)理得當,不僅維持正常的生命活動,提高機體的抗病能力,還可以對某些疾病起到治療作用。飲食不潔或調(diào)理不當,則可誘發(fā)某些脊柱病。因此,飲食的合理調(diào)攝,適時有節(jié)亦是預防脊柱病的重要環(huán)節(jié)。飲食以具有溫陽散寒、壯筋強骨功用的食品為佳,如鹿肉、狗肉、驢肉、鱔魚等。有規(guī)律的生活和工作,有利于身心健康。是預防強直性脊柱炎的重要內(nèi)容。

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