現(xiàn)在，乙肝已經(jīng)成為了大眾再熟悉不過的疾病之一。因?yàn)楝F(xiàn)代人有太多的工作要應(yīng)酬，在外面吃飯的就會(huì)就很多，這樣感染乙肝的機(jī)率相對來說也很大，所以乙肝的預(yù)防對這些人來說就顯得格外重要。換既然如此，怎樣預(yù)防乙肝最好你了解嗎?下面我們就來說說這方面的知識。

　　乙肝的主要傳播方式

　　血液;不潔注射器或操作;母嬰傳播;性接觸傳播;生活中的密切接觸，如共用牙刷、剃須刀等。

　　工作、生活中的一般接觸是極難傳播乙肝病毒的，只有乙肝感染者的皮膚、黏膜破損，微量血液滲出，接觸到你破損的(口腔、胃腸道、生殖系統(tǒng))皮膚、黏膜時(shí)，才有可能相互傳染。為了預(yù)防乙肝傳播，專家建議：健康者可接種重組乙肝疫苗，每支5微克，間隔6個(gè)月接種1次，共3次;就餐時(shí)盡量使用公筷，餐具定期消毒，不與乙肝患者共用牙刷、剃須刀等;避免在一方生殖系統(tǒng)黏膜損傷期間進(jìn)行房事;盡量不要輸注血液及其制品，減少注射治療的次數(shù);不要在未經(jīng)衛(wèi)生防疫部門認(rèn)證的非法小診所、個(gè)體游醫(yī)處就醫(yī);新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)(越早越好)，出生后1個(gè)月，出生后6個(gè)月注射乙肝疫苗各1次，約有90%以上的新生兒可以成功阻斷垂直傳播。

　　乙肝患者要學(xué)會(huì)看驗(yàn)單

　　乙肝患者學(xué)會(huì)看肝功能、乙肝病毒標(biāo)志物(乙肝兩對半)和HBVDNA等基本的檢驗(yàn)單是必要的。轉(zhuǎn)氨酶(ALT、AST)是評估急慢性肝損傷、炎癥反應(yīng)的重要指標(biāo)之一。表面抗原(Hb-sAg)是確定有無乙肝感染的重要標(biāo)志。表面抗體(抗HBs)是能夠中和乙肝病毒的保護(hù)性抗體，也是人體具有對乙肝免疫力的重要標(biāo)志。注射乙肝疫苗后，絕大多數(shù)接種者會(huì)出現(xiàn)抗HBs，起到預(yù)防乙肝的作用。e抗原(HBeAg)陽性表示病毒復(fù)制，具有傳染性，往往伴有HBVDNA陽性。e抗體(抗HBe)陽性，往往伴隨HbeAg轉(zhuǎn)陰，表示體內(nèi)乙肝病毒復(fù)制、傳染性減弱。核心抗體(抗HBC)為人體感染HBV后最早出現(xiàn)的抗體，可分為IgM型和IgG型;前者表示急性乙肝或慢性乙肝活動(dòng)期，后者多發(fā)生于肝炎恢復(fù)期或慢性感染?；?yàn)結(jié)果如是“大三陽”，則表示體內(nèi)病毒仍在高水平復(fù)制;而“小三陽”則表示體內(nèi)病毒已被控制，但此結(jié)果還要結(jié)合HBVDNA檢測結(jié)果一起看才更為準(zhǔn)確。

　　乙肝預(yù)防的重要性

　　嬰兒出生后，如果不進(jìn)行疫苗的預(yù)防，90%的新生兒會(huì)感染，還有10%的是產(chǎn)后感染。所以，對所有兒童接種乙肝疫苗這是很重要的。一旦感染乙肝病毒，年齡越小的患者，越容易轉(zhuǎn)變成HBV慢性攜帶者，其中新生兒的概率是90%。

　　預(yù)防乙肝最有效的方法

　　防止發(fā)展成慢性HBV感染是控制乙肝的關(guān)鍵。根據(jù)世界衛(wèi)生組織針對因感染乙肝死亡的病例調(diào)查的統(tǒng)計(jì)，死于急性乙肝感染的患者為10%，70%是死于慢性HBV感染的肝癌，20%是慢性HBV感染死于肝硬化。

　　既然大家通過上面“怎樣預(yù)防乙肝最好”這一話題，你學(xué)到了多少呢?不管你究竟理解了幾分，保護(hù)自己總是沒錯(cuò)的。以后外出就餐以及日常生活中，要借鑒上面的說法，遠(yuǎn)離乙肝危害。