妊娠期糖尿病是一種對孕婦和嬰兒都有危害的一種疾病，所以日常做好妊娠期糖尿病的預防和治療工作是很有必要的，下面為您分享妊娠期糖尿病的治療方法。

　　妊娠期糖尿病運動療法

　　運動有益于健康。運動療法同樣適用于妊娠期糖尿病患者，運動不僅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制。因此，妊娠期糖尿病婦女不應局限于室內(nèi)，而應到室外去，參加適當?shù)倪\動。

　　(1)運動前的準備：

　?、龠\動前必須先到醫(yī)院進行全面、系統(tǒng)的體格檢查，以確定身體狀況適合運動，并與醫(yī)生一起制定一套適合你的運動方案。

　?、谧饕恍┍匾臏蕚?，如選擇合適的鞋襪、確定運動的場地、準備適量的糖果等。

　　(2)運動方式及時間的確定：

　　①運動量不宜過大，一般使心率保持在每分鐘120次之內(nèi)。

　?、谶\動持續(xù)時間不宜過長，但也不宜過短，一般20～30分鐘內(nèi)較為合適。

　　③宜選擇比較舒緩、有節(jié)奏的運動項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。

　　④運動前要有熱身運動，結束時也應再做一些更輕微的運動，逐漸結束。

　　⑤千萬不能進行劇烈刺激的運動，如跑步、球類、俯臥撐、滑雪等運動。

　　(3)不適于運動的妊娠期糖尿病婦女：

　?、儆刑悄虿〖毙院喜Y的婦女。

　?、谟邢日琢鳟a(chǎn)、習慣性流產(chǎn)而需保胎者。

　?、塾腥焉锔哐獕壕C合征者。

　　妊娠期糖尿病飲食治療

　　妊娠期飲食的要求與非孕期糖尿病的飲食控制不同，主要原因為：孕期胎兒生長發(fā)育需要的能量完全由孕婦提供，所以糖尿病孕婦的飲食控制不能過分嚴格。因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，母子又能平安順利度過妊娠期，是妊娠期糖尿病孕婦飲食管理的關鍵。

　　(1)食物中主要營養(yǎng)物質(zhì)包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。妊娠期糖尿病孕婦飲食中三大營養(yǎng)物質(zhì)(即糖類、蛋白質(zhì)和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似，但又有所不同：妊娠期糖尿病的孕婦飲食分為Ⅱ號糖尿病飲食和Ⅲ號糖尿病飲食，體重75千克以下的為Ⅱ號糖尿病飲食，體重在75千克以上的為Ⅲ號糖尿病飲食。

　　飲食特點：飲食的量應當是足夠的，必須滿足孕婦和胎兒的需要，均衡的能量供應應當來自非精致的糖類及粗糧、脂肪和蛋白質(zhì)。每日需熱卡1800千卡(7350千焦)左右，應該少量多餐;糖類、脂肪、蛋白質(zhì)比例合理，攝入富含維生素、纖維素的食物。其中糖類50%～55%、蛋白質(zhì)20%～25%、脂肪20%～25%。

　　(2)為了避免飲食單調(diào)，可運用食物交換法：如1個大雞蛋可換成瘦肉50克或豆腐100克，各類食物的營養(yǎng)成分，可查所附的食物交換法簡介。推薦閱讀：妊娠期糖尿病癥狀和飲食

　　病情控制較好的病人，每日可吃少量水果，并應減少部分主食，最好在兩次正餐之間，作為加餐食用，病情控制不好的病人，可吃少量生黃瓜和西紅柿，不要吃水果。