妊娠糖尿病是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，主要是在孕后期出現(xiàn)的，主要是孕后期孕婦體內(nèi)糖代謝紊亂，導(dǎo)致血糖升高引發(fā)妊娠糖尿病，妊娠糖尿病對(duì)孕婦和胎兒的危害很大，所以我們要積極的預(yù)防和治療妊娠糖尿病，由于孕期特殊性，我們只能從飲食、運(yùn)動(dòng)、胰島素等方面進(jìn)行治療，具體的治療方法介紹如下。

　　1、飲食治療

　　飲食治療(管理)是治療糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，是非常重要的治療手段。妊娠期飲食的要求與非孕期糖尿病的飲食控制不同，主要原因?yàn)椋涸衅谔荷L發(fā)育需要的能量完全由孕婦提供，所以糖尿病孕婦的飲食控制不能過分嚴(yán)格。因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，母子又能平安順利度過妊娠期，是妊娠期糖尿病孕婦飲食管理的關(guān)鍵。

　　(1)食物中主要營養(yǎng)物質(zhì)包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。妊娠期糖尿病孕婦飲食中三大營養(yǎng)物質(zhì)(即糖類、蛋白質(zhì)和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結(jié)構(gòu)相似，但又有所不同：妊娠期糖尿病的孕婦飲食分為Ⅱ號(hào)糖尿病飲食和Ⅲ號(hào)糖尿病飲食，體重75千克以下的為Ⅱ號(hào)糖尿病飲食，體重在75千克以上的為Ⅲ號(hào)糖尿病飲食。

　　飲食特點(diǎn)

　　飲食的量應(yīng)當(dāng)是足夠的，必須滿足孕婦和胎兒的需要，均衡的能量供應(yīng)應(yīng)當(dāng)來自非精致的糖類及粗糧、脂肪和蛋白質(zhì)。每日需熱卡1800千卡(7350千焦)左右，應(yīng)該少量多餐;糖類、脂肪、蛋白質(zhì)比例合理，攝入富含維生素、纖維素的食物。其中糖類50%～55%、蛋白質(zhì)20%～25%、脂肪20%～25%。

　　(2)為了避免飲食單調(diào)，可運(yùn)用食物交換法：如1個(gè)大雞蛋可換成瘦肉50克或豆腐100克，各類食物的營養(yǎng)成分，可查所附的食物交換法簡介。

　　病情控制較好的病人，每日可吃少量水果，并應(yīng)減少部分主食，最好在兩次正餐之間，作為加餐食用，病情控制不好的病人，可吃少量生黃瓜和西紅柿，不要吃水果。

　　2、運(yùn)動(dòng)療法

　　運(yùn)動(dòng)有益于健康。運(yùn)動(dòng)療法同樣適用于妊娠期糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)不僅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制。因此，妊娠期糖尿病婦女不應(yīng)局限于室內(nèi)，而應(yīng)到室外去，參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　(1)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備

　?、龠\(yùn)動(dòng)前必須先到醫(yī)院進(jìn)行全面、系統(tǒng)的體格檢查，以確定身體狀況適合運(yùn)動(dòng)，并與醫(yī)生一起制定一套適合你的運(yùn)動(dòng)方案。

　?、谧饕恍┍匾臏?zhǔn)備，如選擇合適的鞋襪、確定運(yùn)動(dòng)的場地、準(zhǔn)備適量的糖果等。

　　(2)運(yùn)動(dòng)方式及時(shí)間的確定

　?、龠\(yùn)動(dòng)量不宜過大，一般使心率保持在每分鐘120次之內(nèi)。

　?、谶\(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長，但也不宜過短，一般20～30分鐘內(nèi)較為合適。

　?、垡诉x擇比較舒緩、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。

　?、苓\(yùn)動(dòng)前要有熱身運(yùn)動(dòng)，結(jié)束時(shí)也應(yīng)再做一些更輕微的運(yùn)動(dòng)，逐漸結(jié)束。

　?、萸f不能進(jìn)行劇烈刺激的運(yùn)動(dòng)，如跑步、球類、俯臥撐、滑雪等運(yùn)動(dòng)。

　　(3)不適于運(yùn)動(dòng)的妊娠期糖尿病婦女

　　有糖尿病急性合并癥的婦女。有先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者。有妊娠高血壓綜合征者。

　　3、藥物治療

　　目前普遍的降糖藥物是通過藥物外力，把血糖當(dāng)成垃圾清除出體外，寶貴的糖分并沒有利用。而(唐易舒)降糖清毒貼是激發(fā)恢復(fù)自身的功能，利用自己的化糖本能，理順糖代謝來自然調(diào)整血糖、平穩(wěn)血糖，所以中醫(yī)外治之法最有優(yōu)勢。

　　溫馨提示

　　孕期營養(yǎng)不要過剩，要做到合理均衡飲食，不要誤認(rèn)為吃得好就對(duì)胎兒有好處。孕婦的營養(yǎng)需求是有一定量的，應(yīng)按生理需求攝入，能量的適宜攝入與能量的消耗應(yīng)保持平衡?？筛鶕?jù)定期測量孕婦的體重，加以判斷，一般于妊娠20周前應(yīng)每月稱一次體重以后則應(yīng)1～2周稱重一次，并進(jìn)行孕期常規(guī)檢查。發(fā)現(xiàn)體重不增或增重過多而又無其他病理情況，則應(yīng)從膳食上增加或減少能量的攝入量，以保證體重的正常增長。

　　參考文獻(xiàn)

　　《妊娠期糖尿病的診斷與治療》《遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥》