對于男性朋友而言，患上陽痿是非常讓人談之色變的事情，預(yù)防陽痿這種疾病，就成為關(guān)鍵問題。那么怎樣預(yù)防效果最佳呢?專家表示，陽痿對男性朋友生活工作都造成了一定的影響，傷害了男人的自尊與面子，這對男性而言傷害是非常大的。
第一點：初次性生活要有一個好的心理狀態(tài)，應(yīng)與妻子鼎力配合，共同的提高性生活的質(zhì)量。
第二點：養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)，不僅對于陽痿，對其他疾病的預(yù)防也有較好的作用。減輕工作和生活上的壓力，不要在疲勞的狀態(tài)下進(jìn)行性生活。在進(jìn)行性交時一定要保持一個快樂的心情和放松的心態(tài)，性生活時一種享受，而不是受罪。
第三點：有手淫習(xí)慣的男性一定要戒除，養(yǎng)精蓄銳。精滿，氣足，神旺的人永遠(yuǎn)都不會陽痿.
第四點：加強(qiáng)身體鍛煉也是非常重要的一項措施，對于由于年齡增大所引發(fā)的陽痿的現(xiàn)象，應(yīng)在日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉，可多吃些對腎臟大補的食物。補充由于腎虧所導(dǎo)致的精氣流失。
通過以上內(nèi)容的介紹，大眾對有關(guān)怎樣預(yù)防陽痿的病情效果最佳想必已經(jīng)倆接了，希望男性們在日常生活中一定要注意以上幾點。