腋下多汗在青少年時期癥狀加重，成為年輕人的困擾。不少患者因為腋下難聞的氣味受到同齡人的困擾。青少年心智未成熟，很容易因為這種疾病導致一些心理上的疾病，要注意早期預防和治療。對于青少年如何預防腋下多汗要從生活中做起。
一、鍛煉身體
日常的鍛煉可以提高身體的免疫能力。青少年由于學業(yè)壓力大，身體很容易處在亞健康狀態(tài)，使疾病的入侵提供機會。青少年平時應注意多鍛煉身體，積極參加一些有益身心的活動。
二、合理調節(jié)情緒
青少年情緒波動大，太過焦慮，容易引起體內毒素積累，從而誘發(fā)或加重患者身體難聞的氣味。青少年如何預防腋下多汗要注意調節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，避免抑郁的情緒。
三、少吃刺激食物
辛辣刺激性的食物會刺激到神經(jīng)，引起內系統(tǒng)紊亂，少吃辣的食物和咖啡也可以減少身體難聞的氣味。大蒜雖然有殺菌的作用，長期食用后，容易加重患者的體臭，要控制好。
四、多喝水
排汗的目的是排出體內的代謝物及體內毒素，患者多喝水可以促進身體內新陳代謝，促進毒素排出體外，減少細菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分維生素多的食物。