隨著冬天的到來，天氣的氣候越來越冷，人們補(bǔ)充水分的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上身體缺水的速度，從而導(dǎo)致人的身體干燥，以至于鼻子灰流鼻血。今天小編就給大家?guī)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1226631-1.html' target='_blank'>養(yǎng)生常識，冬天這個干燥的季節(jié)如何預(yù)防流鼻血。

　　流鼻血的治療方法

　　鼻出血的原因

　　為什麼流鼻血特別嚴(yán)重，主要是在寒冷的天氣下，我們喜歡吃一些熱騰騰的食物，在進(jìn)食時，陣陣的熱氣會令鼻腔內(nèi)的血液加速運(yùn)行，若鼻黏膜天生較薄或因曾經(jīng)受傷，則容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的環(huán)境下，我們需要更多血液流經(jīng)鼻腔，以提高溫度和濕度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血，引致流鼻血。

　　從中醫(yī)學(xué)的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你的兒子除經(jīng)常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經(jīng)常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當(dāng)然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯?xiàng)l等，亦非常燥熱，應(yīng)盡量少吃。

　　如果你的兒子并沒有熱的癥狀，則是身體虛弱引致流鼻血。你可以用柊魚膠或花膠燉冰糖給他吃，好燉兩、叁小時至膠質(zhì)安全溶化為止。此食物可以增加膠質(zhì)，減少流鼻血。

　　後，如果你的兒子經(jīng)常大量流鼻血，好帶他看醫(yī)生徹底檢查，以防有更嚴(yán)重的毛病，如鼻腔生瘤或凝血因子出了問題。

　　鼻出血的治療

　　調(diào)查研究顯示，患有高血壓的老年人鼻出血的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常血壓的人，所以我們一定要時常關(guān)注自己的需要。而且，高血壓流鼻血的危害也是很大的。

　　這是由于長期高血壓造成鼻部小血管硬化，管壁變硬變脆，容易因血壓波動而發(fā)生破裂出血;也可因感冒受涼時打噴嚏、擤鼻涕、咳嗽或便秘時用力致頭部充血而引起出血;還可能在體育鍛煉或體力活動中因劇烈用力而致鼻出血發(fā)生。所以，老年高血壓病人應(yīng)慎防鼻出血，一旦合并鼻出血，以下幾點(diǎn)必須給予高度重視。

　　(1)消除誘因

　　如前所述，除血壓波動大是導(dǎo)致鼻出血的重要因素外，打噴嚏、便秘、劇烈活動等均可導(dǎo)致鼻出血。因此，必須重視全身綜合防治措施：首先要加強(qiáng)保暖防寒，減少感冒機(jī)會。一旦感冒，早期服用抗病毒藥物，并用熱毛巾敷鼻部，配合氣霧吸人等，以減輕流涕、噴嚏癥狀，避免過分用力咳嗽。在飲食上要以清淡、易消化、無刺激性的半流食或軟飯為主，并吃些水果和新鮮蔬菜，防止便秘，必要時可用緩瀉劑或中藥潤腸丸，避免用力排便。此外，鼻出血期間應(yīng)注意休息，以半臥位為宜，減少活動，防止一切劇烈活動。

　　(2)合理降壓

　　合理的降血壓是減少鼻出血的關(guān)鍵，是治療鼻出血的一個重要環(huán)節(jié)。我們只要將自己的血壓控制到正常的范圍里面，才能夠起到止血是作用。

　　(3)控制鼻出血

　　對老年高血壓合并鼻出血的病人，可根據(jù)出血量多少選擇不同止血方法。在家庭中的簡易止血法有：

　　①局部冷敷止血法

　　可用濕毛巾或冰袋置于前額、鼻根部降溫，也可口含冰塊降溫達(dá)止血目的。