一天洗澡多次對(duì)身體好不好

　　忙了一天的你頭發(fā)油油的，你肯定希望洗頭洗澡讓自己舒服一下吧，特別是夏天到了，容易出汗，身上很不舒服，沖個(gè)澡那是很好了，但有些人一天就沖個(gè)好幾次，那么一天沖澡多次對(duì)身體好嗎，雖然看起來(lái)感覺(jué)舒服干凈的，但對(duì)身體卻不是很好的。下面來(lái)看看吧!

　　近來(lái)自于墨西哥墨旭尤州立大學(xué)的一項(xiàng)皮膚病研究給愛(ài)干凈的女士們，當(dāng)頭澆了一盤(pán)冷水——洗澡過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。對(duì)此，專家表示，長(zhǎng)期高頻率洗澡確實(shí)會(huì)使皮膚變得更為敏感甚至發(fā)炎，而炎癥日積月累的產(chǎn)物就是皮膚癌，因此洗澡也要有度，一般一周兩到三次足矣。

　　一周洗澡好不超過(guò)三次

　　快節(jié)奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，而過(guò)于頻繁地洗澡會(huì)帶來(lái)與人們做這件事的初衷恰恰相反的結(jié)果——有害健康。對(duì)此，北京清華大學(xué)第二附屬醫(yī)院的腫瘤科專家李繼芬教授解釋，頻繁洗澡會(huì)洗去人體表面本來(lái)就很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越干燥，這就容易導(dǎo)致皮炎。洗澡時(shí)用力地搓洗則會(huì)使表皮受到損害，容易讓細(xì)菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經(jīng)常性的皮膚損傷則會(huì)使人體免疫力下降。天長(zhǎng)日久積累下來(lái)的炎癥，就有可能“升級(jí)”成為皮膚癌。

　　因此，節(jié)制是唯一可行的辦法。專家指出，一周洗兩到三次就足夠了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不會(huì)影響健康，甚至還會(huì)起到保護(hù)皮膚的作用。

　　劣質(zhì)洗發(fā)水易致癌

　　除了洗澡頻率會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題，李繼芬教授還指出，如果在洗澡時(shí)使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水，它會(huì)破壞頭皮、手部皮膚的酸堿平衡，使表皮受損，提高了患皮膚癌的幾率。據(jù)介紹，許多皮膚病的發(fā)生與皮膚表面pH的“失控”有關(guān)。一般情況下，皮膚表面的pH 值維持在4～6，頭皮維持在4.5～5.5。當(dāng)皮膚或頭皮遇到超出緩沖能力的強(qiáng)酸或強(qiáng)堿物質(zhì)時(shí)，這些物質(zhì)會(huì)引起局部皮膚或頭皮的刺激反應(yīng)，如紅斑、瘙癢、脫屑、脫發(fā)等。而一些劣質(zhì)洗發(fā)水的pH 值正是呈堿性的，且這類洗發(fā)水的重金屬往往超標(biāo) ，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)重金屬排出困難，從而變成中毒反應(yīng)，嚴(yán)重可誘發(fā)皮膚癌。

　　洗衣粉有好壞之分，好的洗衣粉沒(méi)那么傷手，那么洗發(fā)水也有好劣的區(qū)別，不好的洗衣粉還容易誘發(fā)癌癥，危害很大，在這里小編還提醒大家，挑選洗發(fā)水好先聞聞，劣質(zhì)洗發(fā)水的味道刺鼻，即使倒了很多也很難搓出泡沫，沖洗時(shí)感覺(jué)黏膩，此點(diǎn)可辨別洗發(fā)水的好壞。

　　6個(gè)時(shí)段不能洗澡

　　我愛(ài)洗澡，皮膚好好!!洗澡不僅能清除汗垢，消除疲勞，改善睡眠，更能提高皮膚的新陳代謝功能、美容養(yǎng)顏。到了夏天，小編在此提醒大家，以下六個(gè)時(shí)段不適合洗澡：

　　1、喝酒后

　　酒后酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原釋放。而洗澡時(shí)人體內(nèi)的葡萄糖消耗增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。