空腹喝悶酒很容易醉倒，喝濃度高的酒還會損害口腔、食道、腸胃等。有人做過實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，空腹喝酒只要30 分鐘，酒精的毒性就能達(dá)到高峰。因?yàn)榭崭购染频臅r(shí)候，胃腸中往往沒有任何食物，此時(shí)肝臟內(nèi)分解酒精的酶的活性很低，酒精隨血液流進(jìn)肝臟時(shí)不能被完全分解，而是被迅速吸收，會對肝臟造成嚴(yán)重?fù)p傷。因此，喝酒前應(yīng)該先吃點(diǎn)兒東西，喝酒的時(shí)候也可以有意識地多吃動物肝臟、牛羊肉、綠葉蔬菜或者豆制品等，提高體內(nèi)維生素的含量，以保護(hù)肝臟。

　　喝酒時(shí)吸煙會更加傷害肝臟。這是因?yàn)橄銦熤杏心峁哦?，尼古丁可以減弱酒精對人體的作用，相當(dāng)于酒精被尼古丁“麻醉”了，這樣人就會在不知不覺中增加飲酒量，進(jìn)而損害肝臟。而且在酒精的作用下，肝臟對尼古丁等的解毒能力會下降，這樣更多的尼古丁等有毒物質(zhì)就會留在人體中。

　　同時(shí)，香煙中的尼古丁等有毒物質(zhì)也極易溶于水，酒精能擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)，所以，喝酒時(shí)抽煙也加快了人體對香煙中尼古丁等有害物質(zhì)的吸收。因此，邊喝酒邊抽煙對人體危害非常大。

　　睡前不要大量喝酒。有學(xué)者稱，睡前飲中等數(shù)量酒精，可能出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸間斷，危害身體健康。如果在睡前飲酒，一般會經(jīng)歷睡眠呼吸暫停，這種暫停將持續(xù)10 秒或更長時(shí)間，常常是不喝酒的人的兩倍。倘若呼吸暫停多次發(fā)生，可能會導(dǎo)致高血壓，甚至心肌梗塞。此外，專家還表示，長期睡前大量飲酒可能會導(dǎo)致成人突發(fā)性死亡。

　　病人喝酒可能會加重病情。肝膽疾病、心血管疾病、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆、肥胖病人等戒酒勢在必行。肝病患者不能喝酒，即便是酒精含量很低的啤酒，也有可能使病情進(jìn)一步惡化、加重。因?yàn)榫凭茏柚垢翁窃暮铣桑怪車M織的脂肪進(jìn)入肝內(nèi)，并能加速肝臟合成脂肪的速度。

　　這樣，有肝病的人，在大量肝細(xì)胞受到破壞的情況下，就比較容易形成脂肪肝。同時(shí)乙醇在肝內(nèi)，先要變成乙醛，再變成乙酸，才能繼續(xù)參加三羧酸循環(huán)，進(jìn)行徹底代謝，后被氧化成二氧化碳和水，同時(shí)釋放能量，以供人體活動消耗。肝炎病人由于乙醛在肝臟內(nèi)氧化成乙酸的功能降低，使乙醛在肝臟內(nèi)積蓄起來。而醛是有毒的物質(zhì)，對肝臟的實(shí)質(zhì)細(xì)胞可產(chǎn)生直接的毒害作用。

　　酒就像一把“雙刃劍”，小酌一杯，可以強(qiáng)身健體，怡情養(yǎng)性，喝多了對身體有很大傷害。所以我們?nèi)绻鼙苊夂染凭筒灰?，能少喝酒就不要多喝?/p>

　　醉酒后吃什么食物解酒

　　在平日里大家在聚會上總會不小心喝醉喝，這不僅讓人對你的形象大打折扣而且對身體也有很大的危害，那在喝酒前吃什么可以解酒呢?醉酒后吃什么食物解酒?今天小編與大家一起來探討下解酒的快方法有哪些?

　　醉酒后吃什么食物解酒

　　1、柚子

　　吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。喝酒后醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后沾上適量白糖吃，就可以恢復(fù)口氣清新。

　　2、香蕉

　　有的人喝酒后會感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來緩解酒后不適。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

　　3、葡萄

　　葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。

　　4、西紅柿

　　生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫就會頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。