腹瀉是一種人們常見的癥狀，我們都叫他“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加。大家都知道其實拉肚子是很難受的，肚子疼不說，還要往廁所跑那么多次。那么拉肚子我們怎么治療他呢?下面看小編是怎么幫你解決這個問題的。

　　給你出招快速解決拉肚子

　　拉肚子多數是飲食不潔引起的，治療同樣需要注意飲食，那么，拉肚子吃什么好、拉肚子不能吃什么?

　　患者一旦出現(xiàn)拉肚子時，由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質，水分、酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素、氨基酸等元素，可以增強機體抵抗力。

　　拉肚子初期吃什么食物好

　　在腹瀉初期好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，好選擇既能補充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類如粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。

　　拉肚子吃什么菜好

　　菜類的話，一定不要吃辛辣刺激的，可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦，好做得軟、爛一些;豆類如豆?jié){、豆腐;蔬菜類選含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。

　　預防拉肚子吃什么食物好

　　在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜，可以服用大蒜油軟膠囊，也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。

　　拉肚子能吃豆腐嗎

　　如果是吃不潔食物所致的拉肚子，多為熱痢，可以吃豆腐，而且有利于恢復;如果是吃寒涼食物所致的拉肚子，就不宜再吃豆腐，恐涼性的豆腐使脾胃寒上加寒。若難以明白病因且很想吃豆腐，那么多加姜絲以中和。

　　拉肚子不能吃什么呢

　　拉肚子是一種發(fā)病率較高的腸道疾病，日常飲食不當是導致其發(fā)病的一大原因。所以，大部分患者在進行拉肚子治療的過程中，都會很注意飲食調理。

　　拉肚子不能吃什么

　　1、寒性果蔬

　　拉肚子治療過程中好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。