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為什么我總是犯困 總犯困預(yù)示身體疾病(2)

  該病表現(xiàn)較隱蔽,主要由于甲狀腺出故障,導(dǎo)致甲狀腺激素異常造成。表現(xiàn)為困倦、愛瞌睡外,可能還有懶散、不愿活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應(yīng)遲鈍等。如在感覺慵懶疲倦的同時,伴有健忘、情緒不穩(wěn)定等癥狀,要懷疑是否有甲減。

  肝臟疾病

  疲倦乏力、不思飲食是肝病的主要臨床特點(diǎn)之一。如果疲勞犯困的同時,出現(xiàn)皮膚發(fā)黃粗糙、惡心、厭油膩、食后脹滿等癥狀,及時到醫(yī)院進(jìn)行病毒學(xué)檢查、肝功能及肝臟彩超等,排查肝病。

  糖尿病

  部分2型糖尿病患者有全身乏力、貪睡、精神萎頓多等首發(fā)癥狀。

  這是由于葡萄糖不能被完全氧化,加上組織失水、電解質(zhì)失衡等所致。因此,肥胖者、有糖尿病家族史的高危人群應(yīng)定期檢查血糖,及早發(fā)現(xiàn)和治療。

  具體病兆反應(yīng)

  病兆一:睡醒了還困——心臟病信號

  疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢,新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi),刺激神經(jīng)末梢,令人產(chǎn)生疲勞感。

  疲勞可輕可重,輕的可不在意,重的可妨礙工作。

  但心臟病疲勞沒有特殊性,它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分。另外,除了疲勞感還會有氣短等癥狀。

  病兆二:鼾聲如雷——警惕睡眠性呼吸障礙

  睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚觀察會鼾聲如雷,而且伴有呼吸間歇性停止。

  出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧,肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息,頻繁的呼吸暫停,使深睡眠不斷被打斷,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

  病兆三:貪睡難睡醒——警惕糖尿病

  糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍,因?yàn)槭且环N代謝疾病,所以這種病的表現(xiàn)多種多樣,缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡,也可能是糖尿病正在發(fā)生。

養(yǎng)生小常識 犯困 犯困怎么辦 
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