盯住車外高樓或遠(yuǎn)眺

　　適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒(méi)有移動(dòng)”的信號(hào)，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

　　指掐內(nèi)關(guān)穴

　　當(dāng)暈車時(shí)，可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴位于前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間)。

　　貼姜片

　　可取新鮮生姜1片，貼于神厥穴(肚臍)，用傷濕止痛膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴上，并用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜。也可于乘車前直接取傷濕止痛膏貼于肚臍處，防暈車療效亦顯著。

　　聞橘皮

　　乘車前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

　　喝醋水

　　乘車前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不易暈車。

　　服用人丹

　　出行前，服用王老吉人丹。人丹由薄荷腦、肉桂桔梗、甘草、木香等十多味藥材組成，采用中央控溫精細(xì)磨粉技術(shù)，保留植物天然活性成分。

　　瓶裝設(shè)計(jì),方便攜帶和多次使用。直接含服，無(wú)需經(jīng)胃腸崩解，起效快速。2008年到2012年連續(xù)5年成為廣州軍區(qū)藥品招標(biāo)中標(biāo)品種。

　　中醫(yī)提醒，暈車的人群，在坐車前不要過(guò)于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得過(guò)飽或餓著，隨時(shí)備上一些橘子皮也可以緩解暈車的癥狀，聽(tīng)音樂(lè)，分散一下注意力等等?！　∫虼耍@兩種方法都有助于減輕或防止暈車。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)，暈車真的是一件讓人感到苦惱而又無(wú)可奈何的事情，出門旅游游玩，暈車會(huì)直接影響自己的心情，甚至還會(huì)影響通行的朋友，所以防暈車真的是一件刻不容緩的事情，希望小編的方法可以幫到大家哦。