現(xiàn)在人由于生活水平的提高，越來(lái)越多人關(guān)注養(yǎng)生了，很多人會(huì)在閑暇之余去研究怎樣讓自己的身體長(zhǎng)壽或者是怎樣更加健康的生活，那么在我們的生活中究竟哪些事情能夠幫助我們健康長(zhǎng)壽呢?今天小編就給大家?guī)?lái)身體部位反應(yīng)健康狀況的知識(shí)。

　　我們的五官反映身體健康問(wèn)題

　　在生活中，很多人一出現(xiàn)黑眼圈、嘴唇干裂的情況都會(huì)認(rèn)為是睡眠不足或者是缺水導(dǎo)致的。專家告訴我們，百分之七十的健康問(wèn)題其實(shí)都會(huì)直接反映在我們臉上。想要知道自己的健康狀況，不妨照照鏡子。事實(shí)上我們的五官確實(shí)能夠反映我們的身體健康狀況。那么，我們的五官是怎么樣來(lái)反映我們的身體健康狀況的呢?下面咱們好好來(lái)了解一下吧!

　　眼睛告訴你的6個(gè)秘密

　　黑眼圈

　　一早起來(lái)，發(fā)現(xiàn)眼睛四周黯沉、眼圈發(fā)黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，容易反映血液顏色。想想近有沒(méi)有感到壓 力過(guò)大或過(guò)度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào)，也會(huì)讓眼周變黯沉。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ暮棉k法!

　　眼皮浮腫

　　即使睡前沒(méi)喝多少水，早上起來(lái)眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調(diào)了!造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無(wú)力、口干舌燥，可能是你的腎 在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，它會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就 能恢復(fù)一雙電眼!

　　脂肪顆粒

　　眼睛周圍出現(xiàn)脂肪粒的時(shí)候，美容師會(huì)建議我們使用一些不含油分的眼霜。但是醫(yī)學(xué)專家卻告訴我們，脂肪顆粒是在提醒我們可能我們體內(nèi)膽固醇過(guò)高了，要注意飲食了。這時(shí)我們不妨多吃蔬果，很快這些脂肪粒就會(huì)不見了。

　　嘴巴告訴你的6個(gè)秘密

　　嘴唇過(guò)白

　　我們的嘴唇跟下眼臉是一樣的，都是黏膜，表皮很薄，因此可以直接反應(yīng)血液的顏色。這就是為什么我們的嘴唇是紅色的了。如果嘴唇顏色淺，可能是紅細(xì)胞不足，建議多吃動(dòng)物肝臟和豆腐來(lái)改變貧血癥狀。

　　嘴唇過(guò)紅

　　唇紅齒白也要有個(gè)限度!如果你的雙唇過(guò)于鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱癥”困擾。中醫(yī)將熱癥分為“實(shí)熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內(nèi) 水分減少引起的。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì)局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內(nèi)過(guò)剩熱量，讓唇色恢復(fù)正常。

　　嘴角破裂

　　如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預(yù)警。當(dāng)胃壁黏膜處于疲勞狀態(tài)時(shí)，會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下，給胃一點(diǎn)時(shí)間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后，嘴角紅腫很快就會(huì)消失。