三大誤區(qū)常見

　　在門診中，我發(fā)現(xiàn)，很多患者對(duì)疼痛存在誤區(qū)，以下3種為常見：

　　強(qiáng)忍著痛

　　“忍”是很多人應(yīng)對(duì)疼痛的方法，哪怕他們疼得睡不好、渾身冒汗。但“有病就會(huì)疼，等病好了就不疼了”的想法應(yīng)該淘汰了。急性疼痛是癥狀，多數(shù)疾病好了疼痛也會(huì)消失。而慢性疼痛本身就是一種疾病，要當(dāng)疾病去及時(shí)治療，才能獲得好的效果。

　　胡亂止疼

　　數(shù)據(jù)顯示，美國每年有幾十萬人因?yàn)E用止疼藥喪失生命。如果只是偶爾的牙疼、胃疼，沒有相關(guān)疾病，吃點(diǎn)止疼藥關(guān)系不大，但如果吃了還不見好，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。只要是疾病，如胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛，哪怕是偶爾疼，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥。臨床上，就有因牙疼吃止痛藥吃出胃出血的患者。還有些患者用理療、熱敷等方法止疼，如果有效可以堅(jiān)持，若連續(xù)幾周仍不見效，則應(yīng)盡早更換治療方法。

　　治也無效

　　如果時(shí)間倒流回三四十年前，在疼痛面前，很多時(shí)候醫(yī)學(xué)確實(shí)無力。但現(xiàn)在，專業(yè)的疼痛科醫(yī)生已經(jīng)有了很多消滅疼痛的“武器”。目前，止痛藥有幾百上千種，疼痛科醫(yī)生對(duì)它們的適應(yīng)癥、禁忌癥了如指掌，能為患者找到獲益大、損傷小的藥物;微創(chuàng)介入技術(shù)的進(jìn)步為疼痛治療帶來了卓越的療效。以脊柱關(guān)節(jié)疾病為例，就有選擇性神經(jīng)阻滯、神經(jīng)根脈沖射頻、硬膜外腔鏡及椎間孔鏡技術(shù)等諸多手段。通過綜合性治療，一般能在很大程度上緩解甚至治愈疼痛。

　　要把疼痛當(dāng)病治

　　疼痛，繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之后，已被列入“第五大生命體征”。出現(xiàn)呼吸急促、高血壓、發(fā)燒等問題時(shí)，我們往往會(huì)高度重視，對(duì)疼痛卻表現(xiàn)出強(qiáng)大的忍耐力。面對(duì)疼痛，大家一定要記住以下幾點(diǎn)。

　　5類疼可考慮看疼痛科

　　如果是急性劇烈疼痛，應(yīng)第一時(shí)間到相關(guān)科室就診，如胸痛到心內(nèi)科，腹痛到消化科等。如果是疼了1個(gè)月以上的慢性疼痛，則可選擇去疼痛科接受診療，主要包括以下5類：1.頸肩腰腿痛，包括頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、網(wǎng)球肘腱鞘炎等;2.各種神經(jīng)痛。如三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、殘肢痛、幻肢痛等;3.原因不明的疼痛;4.癌痛，在癌癥治療過程中或完成后均可進(jìn)行抗痛治療;5.血管、管道痙攣栓塞引起的疼痛。

　　學(xué)會(huì)說疼

　　在描述疼痛時(shí)，一定要詳細(xì)告訴醫(yī)生：我疼多久了?多長時(shí)間會(huì)疼一次?是怎么個(gè)疼法，是針刺、刀割、撕裂、火燒，還是麻脹般疼痛等?什么情況下疼痛會(huì)加劇或緩解?疼痛時(shí)有無頭暈、惡心等其他不適?針對(duì)大夫的問題，將疼痛描述得越準(zhǔn)確越好。

　　別把急痛拖成慢痛

　　疼痛不是忍忍就能過去的，我們不會(huì)因忍痛變得更皮實(shí)，只會(huì)變得更“脆弱”，變得越來越不耐痛。有疼痛一定要及時(shí)治療，千萬別把急痛拖成慢痛、簡單的疼痛拖成復(fù)雜的疼痛。

　　多活動(dòng)能防痛

　　生活方式的調(diào)整對(duì)神經(jīng)病理性疼痛、癌痛等沒多大效果，但對(duì)常見的頸肩腰腿痛則有一定的預(yù)防作用。大家應(yīng)避免久坐久站，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，預(yù)防頸椎病、肩周炎、腰痛等。秋冬季，骨關(guān)節(jié)炎患者需注意保暖。并在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，養(yǎng)成更健康的生活方式。

　　結(jié)語：頸肩腰腿痛、神經(jīng)病理性疼痛、癌痛這三種疼痛是折磨人的，所以你一定要原來它們。同時(shí)，你也不要走進(jìn)疼痛的三大誤區(qū)，如果感覺到疼痛一定要說不要強(qiáng)忍著，而且也要多活動(dòng)。