食療方法

　　病期間，我們的飲食要特別注意，下面我們?cè)賮?lái)看一些具體的食療方法。

　　1、多放些蔬菜

　　火鍋料不能僅有肉、魚及動(dòng)物內(nèi)臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補(bǔ)充冬季人體維生素的不足，還有清熱、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有“消火”的作用。

　　2、適理放些豆腐

　　豆腐是含有石膏的一種豆制品，在火鍋內(nèi)適當(dāng)放入豆腐，不僅能補(bǔ)充多種微量元素的攝入，而且還可發(fā)揮石膏的清熱、瀉火、除煩、止渴的作用。

　　3、加些白蓮

　　白蓮不僅富含多種營(yíng)養(yǎng)素，也是人體滋補(bǔ)的良藥。火鍋內(nèi)適當(dāng)加入白蓮，有助于均衡營(yíng)養(yǎng)，有益健康，白蓮好不要抽棄蓮子心，因?yàn)樯徸有挠星逍摹a火的作用。

　　4、放點(diǎn)生姜

　　生姜能調(diào)味、抗寒，火鍋內(nèi)可放點(diǎn)不去皮的生姜，因姜皮辛涼，有散火散熱的作用。

　　5、調(diào)料要清談

　　調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬，對(duì)于腸胃刺激大，使用醬油、麻油等較清談的調(diào)料可避免對(duì)腸胃的刺激，減小“熱氣”。

　　6、餐后多吃水果

　　一般來(lái)說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐后只要吃上一兩個(gè)水果就可有效防止“上火”。

　　嘴上起泡吃什么藥比較好

　　口唇皰疹在日常生活中并不少見，所以對(duì)于口唇皰疹的治療方法和預(yù)防是很多人都比較關(guān)注的。那么，口唇皰疹有哪些飲食偏方，下面就一起看看這些飲食偏方是什么。

　　L一離氨酸乳液(L—Lysln):直接涂在患部，可去除病毒。用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。

　　維生素B群:每天2次，各100—150毫克，有助于組織復(fù)原及免疫功能。

　　蒜頭精膠囊:每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫促進(jìn)劑。

　　維生素C:每天3000～6()130毫克，分成數(shù)次。使用不含酸的種類，例如抗壞血酸鈣及西米棕櫚。除去病毒并增強(qiáng)免疫功能。

　　鈣及鎂:鈣每天1500毫克，鎂每天750～1，000毫克。紓解壓力與緊張。

　　維生素A乳劑、維生素E:用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。若使用膠囊，則每天50000IU和400IU。維生素A與E 是治療口腔及嘴唇所需的物質(zhì)。

　　藥用植物:可以使用金印草、菊花植物、保哥果及紅苜蓿治療唇皰疹。

　　嘴上起泡的食療藥膳

　　1、柴胡青葉粥

　　配料：柴胡15克，大青葉15克，粳米30克。白糖適量。

　　制法：把柴胡、大青葉加水煎煮，去渣、濾汁，用藥汁煮粳米，加白糖。

　　藥用：每天1劑，連服6天。

　　2、馬齒莧泥

　　配料：馬齒莧200克。