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脾胃虛弱怎么調(diào)理 脾胃虛弱的日常注意事項(2)

  脾胃虛弱的藥物調(diào)理方法

  脾胃虛弱患者,可以從以下方面進行調(diào)養(yǎng)。

  適當服用藥物

  中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型

  脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯后脹滿、大便溏瀉、面色萎黃,可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。

中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型

  脾陽虛主要表現(xiàn)為胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛、腹瀉,大便稀,可用附子理中丸。

  胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干、容易饑餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等,可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。

  堅持適當?shù)捏w育鍛煉

  適當?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收,并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進新陳代謝,推遲消化系統(tǒng)的老化。

  每天順時針按摩腳趾肚40~80次,重點是第二個腳趾,對緩解胃痛、養(yǎng)胃都很好。

  每天上床后,雙手搓熱,將熱掌心勞宮穴貼在胃和肚臍上,待熱度稍減,再順時針按摩30~40次。

  早晨起床或晚上睡覺前,仰臥床上天氣冷時可在被窩內(nèi)進行,雙手掌重疊,置于肚臍部位,按順時針和逆時針方向各按揉60次,或至腹部覺熱為止。

  結(jié)束后,再用手指點按足三里穴膝關(guān)節(jié)外側(cè)膝眼下3寸兩骨間。

  此外,積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚,使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈。

  現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明,當人的精神愉快時,中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,指揮作用加強,人體內(nèi)進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整,保持著旺盛的新陳代謝。

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