以上就是可以緩解寶寶上火的八種蔬菜與做法，但是大家知道寶寶上火的時(shí)候是什么癥狀嗎?我們又有哪些其他方法幫助寶寶去火呢?下面就由小編繼續(xù)為大家介紹。

　　寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，中醫(yī)稱為“純陽之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。對于長期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶，有時(shí)因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因，會引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現(xiàn)象，民間俗稱寶寶“上火”了。

　　上火癥狀

　　大便干

　　癥狀：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過推薦量時(shí)，會與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

　　危害：患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒有及時(shí)通過大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起以后心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習(xí)慣，將來習(xí)慣性便秘。

　　小便黃

　　癥狀：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。

　　危害：由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動和身體發(fā)育必然受到影響。

　　口舌生瘡

　　癥狀：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會不時(shí)在口腔附近用手觸動。出現(xiàn)以上表現(xiàn)，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

　　危害：口舌生瘡導(dǎo)致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水。，使寶寶正常營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育。另外，口舌生瘡的這樣的癥狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問題。

　　睡不香

　　癥狀：寶寶睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時(shí)還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病癥、身體不適，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。

　　危害：睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差，進(jìn)一步加重上火問題。終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴(yán)重后果，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。

　　眼屎增多

　　癥狀：有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過多時(shí)會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。

　　危害：眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見的眼病。中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為這是外感風(fēng)熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻而致病。

　　有口氣

　　癥狀：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號。寶寶口中呼出不良?xì)馕?，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。

　　危害：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)會同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題，形成上火的惡性循環(huán)。

　　寶寶去火方法

　　寶寶的身體機(jī)能還沒發(fā)育完善，上火生病不能自我調(diào)節(jié)，如果不及時(shí)治療會引起寶寶抵抗力下降，導(dǎo)致咽喉炎、呼吸道感染等其他更嚴(yán)重的疾病。

　　在選用去火藥品的時(shí)候，可嘗試使用天然植物制成的清火輔食，達(dá)到“一清二潤三舒暢”的去火效果。市面上去火產(chǎn)品品牌較多，相關(guān)認(rèn)證、成份、銷售歷史，市場口碑等都是評判的依據(jù)。

　　清火輔食如每伴清清寶，安全無副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào)，達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。

　　清清寶用天然的藥食兩用的植物為原料，能促使人體腸道內(nèi)雙歧桿菌、乳酸菌屬等有益菌迅速增殖的多種高效益生菌生長因子——雙歧因子(低聚果糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖)與菊花、蓮心、蜂蜜、山楂、白茯苓、麥芽(炒)、橘皮、金銀花、甘草、葡萄糖等科學(xué)搭配，并運(yùn)用先進(jìn)的低溫生物萃取與等滲技術(shù)在10萬級凈化生產(chǎn)車間精制而成，品質(zhì)精優(yōu)，組方科學(xué)，迅速使寶寶受益，產(chǎn)品口味清甜，沖飲方便，廣泛博得年輕父母的推崇和青睞。

　　適用于長期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶，有時(shí)因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因，引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等嬰幼兒的“上火”現(xiàn)象。