綠豆湯

　　食材主料

　　綠豆100g水1500g輔料綿白糖適量

　　步驟

　　1、把綠豆中的雜物揀出來(lái)。

　　2、綠豆清洗干凈。

　　3、鍋內(nèi)先放水，再放入綠豆。

　　4、把鍋放到火上大火燒開(kāi)煮15分鐘關(guān)火，放入白糖加蓋燜10分鐘。

　　5、裝起來(lái)就可以喝了小貼士1、 綠豆中有時(shí)會(huì)有小石子、綠豆殼等雜物，一定要撿干凈再煮。

　　2、煮好的綠豆湯燜10分鐘，綠豆軟了但不會(huì)爛，吃著剛好。

　　紅燒兔肉

　　食材主料

　　兔肉500g輔料油適量鹽適量蔥適量姜適量八角適量醬油適量糖適量。

　　步驟

　　1.將兔肉洗凈。

　　2.將兔肉切成4厘米見(jiàn)方的中塊。

　　3.加清水浸泡半個(gè)小時(shí)，泡出血水。

　　4.準(zhǔn)備好蔥姜和八角。

　　5.將兔肉焯水后瀝干水分。

　　6.加入醬油 料酒腌制10分鐘。

　　7.鍋中注入油，燒至5成熱，下入腌制的兔肉。

　　8.炸呈紅色，撈出瀝油。

　　9.鍋中留底油，爆香蔥姜和八角。

　　10.下入煎炸的兔肉，翻炒均勻。

　　11.加入醬油 糖 和適量的清水，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜至40分鐘。

　　12.加入鹽，收干湯汁即可。小貼士兔肉先用清水泡出血水可以去腥。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家收集整理有關(guān)心火旺怎么調(diào)理相關(guān)方面的內(nèi)容，大家是否已經(jīng)都有所了解了呢?大家可以根據(jù)小編整理的食療方法準(zhǔn)備一些健康有益的食物，養(yǎng)成良好習(xí)慣，心火旺這類疾病將遠(yuǎn)離我們。后小編祝你身體早日康復(fù)。