失眠對于現(xiàn)代人來說,應(yīng)該是一個非常常見的問題,那么失眠究竟是因為什么原因呢?女性失眠的原因是什么呢?男性失眠的原因又是什么呢?孕婦失眠的原因是什么呢?哪些疾病會引起失眠呢?下面就一起來了解下吧!
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失眠的基本介紹
失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。
主要表現(xiàn)為睡眠時間深度的不足、以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。
失眠是臨床常見病癥之一,雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康,并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固 性的失眠,給病人帶來長期的痛苦,甚至形成對安眠藥物的依賴,而長期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾。
事實(shí)上,很多人都出現(xiàn)過失眠的癥狀,但是這并不代表你就患上了失眠癥。失眠癥作為一種病癥,有著自己的相關(guān)癥狀表現(xiàn)以及判斷的標(biāo)準(zhǔn),那么失眠癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)究竟是什么呢?下面就讓小編和大家一起來了解下吧!
在生活中,很多人認(rèn)為失眠并不是嚴(yán)重疾病,它只是一種癥狀表現(xiàn),其實(shí)這種想法是措施,失眠是一種病癥的表現(xiàn),如果長期得不到治療,那么會誘發(fā)其他并發(fā)癥,對身心健康造成很大的危害。
專家指出,如果人們在平常生活當(dāng)中連續(xù)一些日子或者僅僅只有一天睡不好覺,那么并不能算是失眠癥,也可以理解為,通過對日常生活習(xí)慣的調(diào)節(jié),睡眠等就能自行恢復(fù)的情況下就能恢復(fù)正常。只有因常常出現(xiàn)失眠,經(jīng)過長期的時間睡眠不正常,并且隨著失眠癥狀的產(chǎn)生,白天身體有所不適感的話,那么才能稱之為失眠癥狀。
偶爾失眠不是病,失眠癥判斷有標(biāo)準(zhǔn)
一、夜間失眠,主要可以分為難以入睡、睡眠深度不夠、容易醒來、夢多、或者是睡眠質(zhì)量很差等。
二、第一條所說的失眠癥狀,如果每周至少三次以上或者三次,時間大概持續(xù)30天左右時就可定為失眠癥。
三、失眠癥白天有明顯的不適感,比如神疲乏力,頭昏頭脹,口干口苦,心慌心煩等,已經(jīng)影響到了工作生活或?qū)W習(xí),那么就可以完全判斷為失眠癥了。
以上三點(diǎn)就是失眠癥判斷的標(biāo)準(zhǔn),有失眠現(xiàn)象的朋友可以先自行判斷一下自己是否患有失眠癥,當(dāng)然有疑問還是去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)診斷比較好。