《素問·五臟生成篇》中提到：“脾之合，肉也；其榮，唇也。”唇為脾之華，是脾胃健康的晴雨表。在日常生活中，很多人會口生潰瘍，嘴唇長泡，面部伴有痘痘滋生，多數(shù)情況下大家會覺得這是上火癥狀，于是開始惡食敗火的果蔬，結(jié)果反而不如所料，癥狀不減反增。這可能就是脾虛，脾有浮火而滋以上諸癥，所以大家一定要了解相應知識，對癥診治，以免耽誤病情。

　　脾虛的常見癥狀有哪些

　　在中醫(yī)臨床上，脾虛分為脾氣虛和脾陽虛，相應地也有著不同的癥狀，為常見的是消化不良、食欲不振、精神萎靡、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、肥胖浮腫、月經(jīng)不調(diào)、流口水、長痘、便溏等，以下為具體詳述：

　　1、消化不良、肥胖浮腫等

　　《素問·靈蘭秘典論》認為：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉”。此為脾的功能之一，運化水谷，化為精微，供給全身，所以脾虛便會導致運化失健，產(chǎn)生食欲不振、消化不良、腹脹納少，精神不振，肢體倦怠，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫等癥狀。

　　說到肥胖浮腫，其與形體消瘦并不矛盾。對于肥胖，《素問》有云：“脾主全身之肌肉”，這也與脾之運化相關，若脾運化強健，則水谷精微和津液等營養(yǎng)物質(zhì)在脾的運化下輸送至全身，化為氣血并滋養(yǎng)肌肉，使之豐滿發(fā)達，結(jié)實有力。反之，則肌肉松弛，四肢無力，導致虛胖。此外，脾運化水谷包括水液運化和五谷運化，如運化水液能力不足勢必造成體內(nèi)濕氣重，使得體內(nèi)的廢水不能排出，從而出現(xiàn)水腫；后者必然導致碳水化合物、脂肪等不能夠被分解，從而積聚體內(nèi)、滋于肉下，造成肥胖。

　　2、月經(jīng)不調(diào)等

　　《難經(jīng)·四十二難》對脾的描述是：主裹血，溫五臟，這便是脾的功能之二，主統(tǒng)血。脾有統(tǒng)攝血液在經(jīng)脈之中流行，防止逸出脈外的功能。若脾虛則營氣化生不足，影響脾統(tǒng)攝血液，從而造成血不循環(huán)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　3、神經(jīng)衰弱，記憶力下降等

　　《素問·陰陽應象大論》和《素問·五運行大論》中提到“脾，在志為思”，所以過思則傷脾，《難經(jīng)·三十四難》曰：脾藏意與智。故脾與一個人的思維、思念、意志、記憶、注意力等密切相關，所以脾虛易導致神經(jīng)衰弱、記憶力下降、注意力不集中、頭暈易疲等癥狀。

　　4、睡覺易流口水

　　根據(jù)五臟化液理論：汗為心之液，涕為肺之液，涎為脾之液，淚為肝之液，唾為腎之液。所謂涎，即是口水。在正常情況下，涎液上行于口中而不外流，若脾虛則會導致肌肉松弛，睡覺時便會不自覺張開，導致口水外流。

　　5、長痘

　　中醫(yī)認為濕熱是導致痘痘的主要原因。常見有上焦?jié)駸帷⒅薪節(jié)駸?、下焦?jié)駸幔渲兄薪節(jié)駸峥捎善⑻撛斐?橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦，包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟)。所以脾虛失盛會導致臉上長痘。

　　6、大便溏稀不成形

　　大便溏稀不成形，此為脾陽虛。脾虛濕重導致脾運化水谷能力減弱，所食不能被很好消化以及體內(nèi)廢水不能被很好排出，就會造成大便不成形，黏膩濕重，中醫(yī)稱之為便溏。

　　結(jié)語：“內(nèi)傷脾胃，則萬病叢生”，脾胃為后天之本，氣血生化之源，故享健康、養(yǎng)五臟始于健脾。脾臟好比人體消化的保姆，所以要想提高保姆的服務品質(zhì)就必須減少保姆的工作量，即減少進食總量。此外，脾虛的朋友一定要忌食性寒生冷的食物，而應多食薏米、玉米、山藥等健脾利濕的食材。