對健康的影響:躺在一側(cè)可以幫助緩解與胃酸反流、睡眠呼吸暫停等疾病相關(guān)的問題，但如果這些癥狀發(fā)生很常見，可能需要上醫(yī)院看一看。

　　六種常見的睡眠姿勢

　　知道么，通過睡姿也能判斷出一個人大致的性格特征，下面就是六種常見的睡眠姿勢，從左到右分別是胎兒式、原木式、向往式、士兵式、平爬式、和海星式。先選一下姿勢，然后下面給大家解答每種姿勢的含義。

　　胎兒式睡姿

　　那些蜷縮成胎兒式睡姿的人，一般被描繪為外表堅強，但是內(nèi)心敏感的人。當(dāng)他們第一次遇到別人的時候，通常都比較羞澀，但是一會兒就放松了。

　　這是常見的睡姿，1000個被調(diào)查的人里面大約有41%的人會采用這種方式睡覺。而且女性中采用這種姿勢的人數(shù)，比男性高出一倍多。

　　原木式睡姿

　　側(cè)躺入睡，同時兩個胳膊就在身體兩側(cè)。這種睡姿的人容易相處，喜歡成為人群中的一員，信任陌生人，不過容易上當(dāng)。

　　向往式睡姿

　　采用側(cè)躺，并且兩個胳膊放在前面睡姿的人，據(jù)認為天性開朗，但是可能會多疑，并有一點憤世嫉俗。他們往往不容易下決定，但是一旦決定了就很難回頭。

　　士兵式睡姿

　　平躺著睡覺，胳膊就放在身體的兩邊。采用這種睡姿的人，一般比較安靜和隱忍。他們不喜歡大呼小叫，但是對自己和別人都要求很高。

　　平爬式睡姿

　　平爬在創(chuàng)傷，胳膊放在枕頭周圍，臉轉(zhuǎn)向一側(cè)。采用這種睡姿的人，往往是喜歡社會活動的傲慢的人，他們不喜歡批評和極端的出境。

　　海星式睡姿

　　平躺著，但是手臂放在枕頭旁邊。采用這種睡姿的人往往能成為好朋友，因為他們總是愿意傾聽別人的話，或者在別人需要的時候伸出援手。他們往往不喜歡成為關(guān)注的焦點

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道睡姿的學(xué)問了吧。其實一個人的睡姿不僅影響到舒不舒適，而且還能看出一個人的性格。所以，大家趕快來看看你是哪一種睡姿，看看是否符合你的性格吧。