6、挑選化妝品要仔細(xì)
要認(rèn)真察看化妝品的監(jiān)督標(biāo)識，生產(chǎn)日期選擇要短。
經(jīng)常過敏的人，可選用無添加化妝品。
防塵螨過敏，定期、徹底進(jìn)行房間清掃。
清掃過程中，過敏者應(yīng)暫避室外;經(jīng)常室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥;避免使用羊毛毯、羽絨被，勿用羽毛、長毛絨玩具;被單、窗簾勤洗勤換，被子枕頭定期陽光暴曬，空調(diào)、空氣過濾器的濾網(wǎng)應(yīng)經(jīng)常清洗、更換。
花粉過敏的人春季外出盡量長衣長褲、戴口罩，避免靠近花叢。
飲食方面，應(yīng)以清淡、溫補(bǔ)為主，不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。
多食新鮮蔬菜、水果，如小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑橘、檸檬等水果，提高機(jī)體的抗病能力。
此外，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，規(guī)律生活，避免過度疲勞，保持積極樂觀的心態(tài)，都有助于抗過敏。
對紫外線過敏的人群春天要做好防曬。
養(yǎng)寵物的市民則要多觀察自己是否有過敏反映，并給寵物定時洗澡消毒。
另外，建議市民春季多食用一些湯、粥和滋陰的食物，多喝水。
