右臉長痘痘怎樣護(hù)理

　　1、飲食

　　少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物，適量多食用富含維生素a的食物如胡蘿卜、菠菜等，多喝白開水。

　　2、清潔

　　每日2-3次用溫水潔面，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉。

　　3、生活作息

　　保證每天8小時睡眠，堅持大便通暢及早掃除體內(nèi)毒素。

　　4、忌諱

　　不要用手?jǐn)D捏痘痘，會引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤。

　　右臉長痘痘改善建議

　　1.不要食用易過敏的食物， 注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮，不要飲酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　專家提醒，引起痘痘的原因不一樣，治療的方法也會有差別。自己買藥治療容易拖延治療的時間，使病情變得更復(fù)雜，就算后治好了也可能會留下疤痕、結(jié)節(jié)或囊腫。因此，當(dāng)臉上出現(xiàn)痘痘，尤其是痘痘大面積地持續(xù)、反復(fù)地出現(xiàn)時，好到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院就診，查清病因，對癥治療。

　　2.肺脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

　　3.在肺有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。