根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，美妙的音樂(lè)可以平復(fù)人煩躁的心情，讓人體產(chǎn)生一種和諧的共振，可以對(duì)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，特別是對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)更是有很大的調(diào)節(jié)作用。

　　音樂(lè)不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán) ，還能增加胃腸蠕動(dòng)和消化腺體分泌，有利于新陳代謝。

　　因此，養(yǎng)成飯后聽(tīng)音樂(lè)的好習(xí)慣，可幫助消化。在每天晚餐后休息時(shí)，適當(dāng)?shù)芈?tīng)些節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美、悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，對(duì)更好地消化食物非常有益。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，效果更好。

　　食欲不振吃什么水果好

　　大部分人都有過(guò)食欲不振的感受，尤其是在壓力大時(shí)或是盛夏酷暑侵襲時(shí)，會(huì)使人不想進(jìn)食任何東西。在這個(gè)時(shí)候不妨多補(bǔ)充些用水果做成的料理。許多水果具有特殊的開(kāi)胃效果，能改善胃口不佳的狀況。

　　枇杷酒

　　枇杷400克，白糖100克，白酒1000毫升，蜂蜜適量。將枇杷洗干凈，晾干，放入容器，加入白糖、白酒和蜂蜜攪拌均勻。放入容器密封一個(gè)月后，即可飲用。此枇杷酒能潤(rùn)肺生津止渴，改善食欲不振的癥狀。

　　蛋香蘋(píng)果片

　　雞蛋2個(gè)，蘋(píng)果200克，白糖20克。油、面粉適量。將雞蛋打入碗中，加入面粉與水調(diào)成糊狀。將蘋(píng)果洗干凈，去皮與核，切成薄片，放入雞蛋糊中蘸勻取出，鍋中放油燒熱，把蘋(píng)果片放入鍋中炸熟后取出。盛盤(pán)后撤上一層白糖在蘋(píng)果片上即可。此方可有效美容護(hù)膚，可改善食欲不振的癥狀。

　　蘋(píng)果皮蜜茶

　　蘋(píng)果皮45克，綠茶3克，蜂蜜30毫升。將蘋(píng)果皮放入鍋中，加適量水煎煮5分鐘。用熱水沖泡綠茶，將煮好的蘋(píng)果皮水加入綠茶汁中，再加入蜂蜜調(diào)勻，即可飲用。常飲此品能有效健脾補(bǔ)氣，生津止渴。

　　菠蘿葡萄汁

　　葡萄20克，菠蘿50克，蜂蜜適量。將菠蘿去皮切成塊狀;葡萄去皮與子。將葡萄與菠蘿放入杯中，以滾水沖泡，約5分鐘加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。此果快可提振食欲，舒緩疲勞。

　　冰糖檸檬汁

　　檸檬1個(gè)，冰糖適量。洗凈檸檬，對(duì)切，然后放入鍋中，加入適量清水煮。將檸檬渣過(guò)濾，加入冰糖，視冰糖化開(kāi)后，即可飲用?？筛纳剖秤徽竦陌Y狀。

　　結(jié)語(yǔ)：出現(xiàn)食欲不振千萬(wàn)不要輕視哦!造成食欲不振的原因有很多的，如果不加以重視的話可能會(huì)引起身體疾病，小編在這里提醒大家，千萬(wàn)要注意食欲不振的情況的出現(xiàn)，食欲不振的這些表現(xiàn)要記住了，對(duì)于如何增強(qiáng)食欲你知道了嗎?食欲不振可以多吃合適的水果哦!