哪些環(huán)境問題是健康的敵人
■空氣污染帶來心血管疾病
2007年美國哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院進(jìn)行了一項(xiàng)研究，檢測了街上的空氣污染物，包括PM2.5和PM10顆粒物、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和臭氧。研究發(fā)現(xiàn)，在各種空氣污染物中，PM2.5的水平與心血管疾病相關(guān)性強(qiáng)。研究者發(fā)現(xiàn)，空氣中PM2.5水平每升高10μg/m3，研究對象的心血管病發(fā)病危險(xiǎn)就會增加24%，因此造成的死亡危險(xiǎn)也會增加76%。業(yè)已證實(shí)，PM10、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和臭氧等空氣污染物也均不同程度地增加心腦血管事件的發(fā)生。
■不潔飲用水會造成多臟器損害
水污染主要來自工業(yè)廢水、生活污水、農(nóng)業(yè)廢水等。水污染是由人類活動(dòng)引起的。水污染包括病原體污染、放射性污染、有毒化學(xué)物質(zhì)污染等。水污染可以造成肝、腎、神經(jīng)系統(tǒng)等多臟器系統(tǒng)損害，還會帶來鉛、汞、鎘、砷、氰等急慢性中毒。
■不合格食物可導(dǎo)致中毒性疾病
現(xiàn)在的食品安全問題主要有食品腐敗變質(zhì)造成的致病微生物和化學(xué)性污染物質(zhì)含量超標(biāo)，非法或超量使用食品添加劑，非法使用或添加非食用物質(zhì)，蔬菜水果的農(nóng)藥殘留等。長期或大量吃進(jìn)不合格食物，可引起感染性或中毒性疾病，可導(dǎo)致肝腎功能障礙、造血系統(tǒng)損害等食源性疾病。
人的健康、壽命是受很多錯(cuò)綜復(fù)雜的因素影響的，任何單一因素，難以成為決定性的因素，因此，應(yīng)該從綜合、理性的角度來看待健康長壽的有利因素和不利因素。
長壽沒有秘籍，只有很模糊的一些生活常識。
做一個(gè)心胸開闊的人，這樣沒什么煩惱，會比較長壽。
做一個(gè)注意衛(wèi)生，減少病從口入的行為。
做一個(gè)守規(guī)矩的人，注意安全減少必須要的麻煩。
注意休息，讓身體得到合理的休息也是必要的。
食品要健康，綠色，少吃或者不吃垃圾食品。食物多以清淡為主。
