打嗝怎么止住

　　盡管大多數(shù)打嗝并不是疾病引起，不需要擔(dān)心;小孩子打嗝也無傷大雅，但成年人不停打嗝，確實會影響一些重要場合，比如面試、公開課、重要的宴會、浪漫的約會(有人曾說打嗝毀了他的一段姻緣)……而且長時間打嗝，人也會非常難受。

　　所謂久病成良醫(yī)，許多飽受打嗝之苦的人也多少總結(jié)出一些適合自己的方法，簡單有效的是以下幾條，其原理基本上都是干擾引起打嗝的神經(jīng)反射，使膈肌運動恢復(fù)正常：

　　1、簡單的就是分散注意力，專心做些別的事情。

　　2、還有 先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

　　3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，多喝幾口一般都能見效 (這是我經(jīng)常用的方法)

　　4、用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)呼吸運動，讓膈肌“做它該做的事”。

　　5、用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。

　　6、被驚嚇。這一條之所以會被奉為“絕對經(jīng)典”，是因為當(dāng)突然受到驚嚇時，大腦會在瞬間作出反應(yīng)，除了加速心跳，升高血壓，還會將正在進(jìn)行的所有不重要的肌肉活動停止，使注意力完全集中在恐懼的來源，進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。

　　怎么止住打嗝

　　當(dāng)你著涼或者是吃飽飯后打嗝一直不會停的時候，親們可以根據(jù)身邊有的條件使用下列的方法，就可以止住打嗝了。

　　1、可以用食醋15-20克(大約是裝滿一個乒乓球) ，在打嗝的時候可以喝一點，沒過多久就可以止住了。

　　2、在打嗝的時候中間停止打嗝的時候用力用嘴猛吸幾口很長的氣，然后憋住幾秒，之后再咽下去。這樣3-5次就可以止住了。

　　3、可以把紙巾捻起一個小尖尖插到鼻腔慢慢捻動，來引起打噴嚏，就可以把打嗝給消了。

　　4、吃掉桔子一個，過兒就好了。

　　5、用手的食指按住喉結(jié)下面的凹進(jìn)去的地方，多按幾下，一段時間后就止住了。