現(xiàn)代的人們生活條件越來越好了，在吃的選擇也越來越多了。因此很多人的口腔都出現(xiàn)了各種各樣的問題，口腔不好怎么辦呢?口腔怎么護(hù)養(yǎng)呢?下面就由小編為大家介紹口腔養(yǎng)護(hù)的5大招吧!

　　大家平時吃飯都會用到口腔，它在我們的生活中是十分的重要的，如果口腔出現(xiàn)了問題，那么對于飲食可能都會產(chǎn)生很大的影響，而夏季作為一個溫度很高的季節(jié)，人們的火氣都比較大，如果不注意降火的話，可能對口腔產(chǎn)生不好的影響哦!

　　夏季口腔要養(yǎng)護(hù)

　　專家指出，夏季天氣炎熱，人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口干舌燥、鼻子易出血、嗓子變啞、嘴里長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘或者口腔潰瘍……其實(shí)這些都是上火的表現(xiàn)。

　　而在夏季養(yǎng)生的過程中，口腔也很重要。專家指出，“中國人普遍存在生活不規(guī)律、飲食口味重、工作壓力大等狀況，以至于形成不同的口腔特質(zhì)，并導(dǎo)致口腔上火、牙齦出血、口腔潰瘍等國人常見的口腔亞健康問題。因此，口腔亞健康，不但要治，更重要的是養(yǎng)，防患于未然。中藥牙膏品牌六必治研發(fā)專家稱，“中醫(yī)講究‘未病先防、已病防變’，即‘治未病’。中藥牙膏的原理也是‘治未病’，也就是利用中藥的功效預(yù)防還未發(fā)生的口腔問題。

　　口腔不好的話，口氣就會不好聞，這個對于身體肯定是不好的，但是對于人際交往也會產(chǎn)生影響，對于口腔護(hù)養(yǎng)，平時大家在選擇牙膏的時候要多多注意，在生活中的各個方面都要注意哦。

　　據(jù)介紹，“水”是“火”的克星，因此夏季養(yǎng)生包括口腔養(yǎng)護(hù)都要注意隨時補(bǔ)充水分，“常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱、沖刷口腔中的細(xì)菌、抑制細(xì)菌生長，即使常呆在空調(diào)房，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300cc左右。流汗時更要多喝水，上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果，如不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

　　一提到口腔，大家可能馬上想到的是牙齒，說到口腔健康就想到“拔”“補(bǔ)”“鑲”(牙齒)。其實(shí)，中老年人中有很多患有各種口腔黏膜病，如復(fù)發(fā)性口瘡、慢性唇炎、扁平苔蘚、口腔白斑、白塞綜合征、增生性天皰瘡等?？此撇淮蟮目谇火つぜ膊s往往經(jīng)年累月纏綿不去，給患者的身心帶來了極大的困擾?？谇火つさ闹匾砸稽c(diǎn)也不亞于全身其他組織器官。

　　黏膜，是指覆蓋在口腔、鼻腔、眼睛、胃腸道、尿道等器官內(nèi)壁的濕潤“襯里”，是人體抗感染的第一道防線。口腔黏膜里有豐富的血管、神經(jīng)，能夠分泌多種消化酶，有天然的屏障及溫度調(diào)節(jié)功能。

　　口腔黏膜對于口腔的保護(hù)作用還是很大的，擁有健康的口腔就要關(guān)注口腔黏膜是否健康哦，那么正常的口腔黏膜是什么樣子的呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

　　正常的口腔黏膜可用七個形容詞來描述：粉紅的、濕潤的、光滑的、連續(xù)的(沒有破洞)、柔軟的、有彈性的、無異味的。