我們是否有過(guò)這樣的一種感覺，做什么事都提不起勁來(lái)，每天都會(huì)感覺到困倦，給我們帶來(lái)了許許多多的不便，有時(shí)甚至?xí)谥匾恼勗捴?，因?yàn)榫癫患卸e(cuò)失了一些良機(jī)讓我們后悔莫及，也有時(shí)會(huì)因?yàn)楦杏X到困倦將今天的事情拖到明天，導(dǎo)致我們手中的事情越積越多，直到后將我們壓垮，而今天之后諸位就不會(huì)再有這些煩惱了，下面將為大家提供解除困倦的方法讓大家每一天都精神十足!

　　困倦帶來(lái)的危害

　　有些朋友要對(duì)拙者說(shuō)了，困倦怎么會(huì)帶來(lái)危害呢?在這里就來(lái)告訴大家困倦的會(huì)給我們帶來(lái)那些的危害吧!

　　困倦會(huì)使我們的精神變得不集中，而一些情況下精神不集中是非常危險(xiǎn)的一件事情，我們來(lái)看看是那些情況下吧!

　　有一些朋友從事這高精度的工作，可能往往就是因?yàn)橐粋€(gè)疏忽就讓一天辛苦的工作成果變成一堆廢品，付出的努力為之東流，不僅白白的浪費(fèi)了時(shí)間，還影響到自身的評(píng)價(jià)。

　　開長(zhǎng)途的司機(jī)師傅，要是精神不集中就很容易的發(fā)生交通事故，這些年屢見不鮮的重大交通事故，是不是都有“司機(jī)精神不集中”這幾個(gè)字呢!退一步來(lái)講就是我們不開長(zhǎng)途，只在市內(nèi)跑一跑是不是也要集中精神呢!無(wú)法集中精神就會(huì)讓我們的反應(yīng)速度變慢，在遇到緊急情況的時(shí)候無(wú)法及時(shí)有效的避開。

　　看了上面所說(shuō)的兩種情況之后，你還會(huì)認(rèn)為困倦不會(huì)對(duì)我們帶來(lái)危害嗎?任何的事情只要深一點(diǎn)去想就會(huì)想到很多不利的或者有利的地方，這也是拙者一直在做的，多思、多想、多聽!

　　如何遠(yuǎn)離困倦

　　我們不想自己因?yàn)槔Ь刖癫患校鴰?lái)這樣那樣的危險(xiǎn)或者危害，在生活之中為我們帶來(lái)不方便，那么有什么樣的方法，來(lái)幫助我們呢?

　　一、生姜、大蒜、辣椒油

　　這類刺激性的食物可以強(qiáng)烈的刺激到我們的味蕾，從而刺激到我們的大腦，讓大腦都可以為之一震，因?yàn)閺?qiáng)烈的刺激會(huì)讓神經(jīng)緊繃起來(lái)，使我們大腦皮層的細(xì)胞活躍起來(lái)，而我們會(huì)產(chǎn)生困倦的原因往往就是因?yàn)榇竽X皮層的細(xì)胞處于休眠的狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)我們體內(nèi)的睡眠因子，而刺激大腦皮層讓它活躍起來(lái)自然而然的就可以幫助我們消除困倦了。