但是不可否認的是泡腳也是有很多講究的，不當?shù)呐菽_方式不但不能起到促進身體健康的作用，同時還會給人體的健康帶來不小的困擾的。

　　1、正在發(fā)育期的兒童好不要泡腳

　　專家稱對于正在發(fā)育的兒童而言如果經(jīng)常用過熱的水進行泡腳的話會使得足底的韌帶變形，從而誘發(fā)扁平足的發(fā)生不利于整個足弓的發(fā)育。

　　2、酒后不要泡腳

　　酒后泡腳會使得酒精更快的進入到人體的各個腎臟，加重醉酒的癥狀。

　　3、腎功能不好的人不要泡腳

　　泡腳會加大足部反射區(qū)的刺激，如果腎臟功能不是很好的話，容易引起病情惡化，不利于身體健康。

　　4、空腹時不要泡腳

　　泡腳會使得血管擴張，增加血容量，引起內臟的血液變少從而影響整個消化功能，因此飯前不適合泡腳，當然了飯后馬上泡腳對健康也是非常不利的，其容易增加腸胃的血容量。

　　5、經(jīng)期好不要泡腳

　　經(jīng)期，或者妊娠期泡腳則會刺激到女性的性腺反射期，從而不利于經(jīng)血的排出。

　　6、凍傷過后不要馬上泡腳

　　天變冷，有人喜歡泡泡腳，事實上如果腳已經(jīng)嚴重凍傷的話就不能馬上泡腳，因為腳凍傷了就說明腳部的皮膚，肌肉都已經(jīng)處于僵硬的狀態(tài)之中了，如果突然用熱水泡腳的話，就會使溫度驟熱，而使得腳部的溫度一下子有幾十度的溫差，有可能會加重的冰腳的問題，甚至可能會引起肌肉與骨的剝離。

　　7、疾病患者

　　糖尿病，出血病患者，外科急癥，急性中毒患者或者一些腳氣病患者都是不適合泡腳的。再者老年人泡腳也要注意保持一個適當?shù)臏囟龋绕涫且苊鉁囟冗^高，另外如果是要用中藥泡腳的話，也要根據(jù)身體的健康情況進行泡腳。

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了泡腳的好處有哪些了吧，尤其是輔以中藥進行泡腳后效果更是顯著。但是我們也要知道泡腳也有很多的宜忌事項，并不是每個人都適合泡腳的。希望小編的介紹對大家有所幫助。