洗頭時(shí)為什么會掉頭發(fā)

　　很多朋友在平時(shí)洗頭的時(shí)候，都會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別的多，尤其是在秋季的時(shí)候，掉頭發(fā)的數(shù)量都讓人感覺到害怕。其實(shí)導(dǎo)致洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)出現(xiàn)是有一定的原因的，一般秋季的話是因?yàn)橄募颈耦^發(fā)之后出現(xiàn)的鍛煉情況，但是如果是不管是什么時(shí)候掉頭發(fā)的量都比較大的話，就需要您注意了。

　　為了避免長時(shí)間的掉頭發(fā)，您在平時(shí)一定要注意增加營養(yǎng)，多吃一些黑芝麻和黑豆等對于補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)有幫助的食物。不過如果是您想要徹底的解決掉頭發(fā)的煩惱的話，需要您注意以下幾點(diǎn)：

　　1、是否是洗發(fā)水不合適

　　選擇單一洗發(fā)水，洗發(fā)歸洗發(fā)，護(hù)發(fā)歸護(hù)發(fā)，這點(diǎn)絕對不能偷懶。用護(hù)發(fā)素的時(shí)候要注意，不要碰到頭皮，否則容易毛囊堵塞，也會引起掉發(fā)。當(dāng)然如果你是因?yàn)闋C發(fā)染發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)受損而中間斷裂，就需要更加的精心呵護(hù)了，否則依然會出現(xiàn)洗頭時(shí)掉很多頭發(fā)!

　　2、人體氣血不足，導(dǎo)致頭發(fā)滋養(yǎng)不夠

　　掉頭發(fā)還有一個(gè)原因可能是人體氣血不足，導(dǎo)致頭發(fā)滋養(yǎng)不夠，自我淘汰了。這類型的就需要整體補(bǔ)充氣血，而不是頭疼醫(yī)頭了。大河水溢才有小河水滿。人體在總氣血不足的情況下，肯定自動收縮規(guī)模，保障重要的器官運(yùn)作，比如心臟等，那么對頭皮等部位的氣血滋養(yǎng)必然減少，你土壤不夠肥沃、養(yǎng)分不夠充足。

　　洗頭時(shí)掉頭發(fā)怎么辦

　　1、洗發(fā)時(shí)間要適宜

　　洗發(fā)香波在頭上停留時(shí)間不要超過5分鐘，應(yīng)盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可，但應(yīng)待頭發(fā)干后再睡覺。

　　2、洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

　　水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭發(fā)變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

　　護(hù)發(fā)小常識：水溫會特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。

　　3、生姜

　　如果洗頭時(shí)掉頭發(fā)實(shí)在很厲害，那就隆重推薦生姜了，這可是好東西!生姜切片，在發(fā)根部位摩擦，或者直接生姜弄出汁水來，涂到頭皮上，前提是你的頭皮別有破損。一般涂了后會有點(diǎn)熱熱的感覺，這就活血了。生姜固發(fā)的作用，在古代就很有名氣了。初次使用的人不要太狠心，建議小面積使用，看看有沒有不良反應(yīng)，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都是有區(qū)別的，就像你去買化妝品，說明書上都會建議你先在耳后等位置小面積使用，無不良反應(yīng)后再大面積使用。

　　如果是您按照上述所教授的方法進(jìn)行都話，相信一定可以解決洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)這個(gè)問題。另外也提醒各位朋友，其實(shí)有很多時(shí)候掉頭發(fā)都是比較正常的現(xiàn)象，如果是您掉頭發(fā)的數(shù)量不是很多的大，大可不必過于緊張，只需要增加一些營養(yǎng)就可以得到解決。