生活中總是會遇到一下健康類的問題，這些問題有時候我們往往會忽略到這些因素，所以總是惹上大麻煩，那么你知道生活中有哪些生活健康陷阱嗎?這些陷阱你知道嗎?別著急，今天三九養(yǎng)生堂為您解決這個問題，讓您以后再也不用擔(dān)心這些煩人的陷阱了。

　　身邊出現(xiàn)的一些健康類的問題你是不是都沒有在意呢?但是這些問題卻是在無形中危害了你的健康，你都不知道。

　　讓你口氣清新的牙膏可能導(dǎo)致:口腔潰瘍

　　十二烷基硫酸鈉，簡稱sls，是常見的清潔用品，可能你的牙膏中就有它。它會改變你口腔中菌群的分布，刺激組織，造成潰瘍。

　　解決方法

　　換牙膏，換一種不含sls的牙膏。另外，還要留心那些刺激性的水果，比如菠蘿。

　　無糖口香糖，提神又安全可能導(dǎo)致:腹瀉

　　無一般糖口香糖中大多數(shù)都會含有山梨糖醇或甘露醇，它們都不太容易被身體吸收。小腸會因此幫你排出更多水分，造成你上廁所的時候覺得黏糊糊的。解決方法:少吃甜食，至少吃得慢一點兒

　　咖啡總讓你活力十足可能導(dǎo)致:胃疼

　　咖啡因會導(dǎo)致更多胃酸產(chǎn)生，這對你的胃是個刺激，可能會引起胃疼。

　　別空腹喝咖啡，同時吃點兒食物能幫你分擔(dān)一部分胃酸;或者選擇炭燒咖啡。

　　奶酪是補(bǔ)鈣佳品可能導(dǎo)致:頭痛

　　奶酪含有一種名叫酪胺的氨基酸，它會改變大腦血流，使血管發(fā)生不正常的收縮和舒張，這種異常搏動會讓你頭痛。

　　避免那些含有酪胺的食物:堅果，腌肉，泡菜，熟過頭的水果，還有酒精。