自古以來，中醫(yī)就一直大肆推崇生姜的好處，生姜性辣，對(duì)我們的身體健康大有好處，所以中醫(yī)學(xué)一直提倡“生姜治百病”的說法。生姜的功效可以說非常多，在民間對(duì)于生姜的使用也有很多說法，甚至很多說法在不少人心中已經(jīng)成為了至理名言，但其實(shí)有些關(guān)于生姜的說法其實(shí)根本沒有科學(xué)依據(jù)。今天小編就為各位盤點(diǎn)下關(guān)于生姜的四大謠傳，幫助各位能夠合理使用生姜。

　　晚上不能吃生姜

　　在民間有一句這樣的俗語——晚上吃姜猶如吃砒霜，說的就是晚上不能吃生姜，否則對(duì)身體健康有害。其實(shí)這樣說主要是因?yàn)樯詼亓?，不僅會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，從而影響整晚的睡眠，而且還會(huì)使人氣血燥熱，對(duì)心肺功能產(chǎn)生損害。

　　但是不能因?yàn)樯@一特性就說晚上一定不能吃生姜，首先，生姜不僅具有藥用價(jià)值，而且還是我們做菜經(jīng)常會(huì)放的調(diào)味料，做菜放生姜可以使菜肴味道更佳，如果晚上做飯的時(shí)候在菜里添加生姜，其實(shí)并沒有什么不妥，不僅可以祛除一些食物的腥味，而且還可以殺菌，保護(hù)腸胃，而且數(shù)量并不多，對(duì)我們的健康并沒有什么影響;另外，一些體質(zhì)陰寒的人在晚上吃生姜的時(shí)候可以有效緩解身體陰冷，對(duì)于脾胃虛寒的人來說，生姜可以暖腸胃，身體四肢也不再冰涼，即使在冬天也不再會(huì)怕冷。所以說晚上不能吃生姜的說法過于籠統(tǒng)，有些人其實(shí)就正適合晚上吃生姜。

　　感冒喝姜湯好得快

　　提到姜湯，很多人第一反應(yīng)就想到姜湯可以治感冒，我們?cè)诳从耙晞〉臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到這一點(diǎn)的畫面：被大雨淋濕感冒發(fā)燒的主角喝了一碗熱氣騰騰的姜湯后，感冒發(fā)燒就全好了。的確，普通感冒喝姜湯的時(shí)候的確可以擴(kuò)張身體毛血管，促進(jìn)血液流通，幫助排汗，這樣身體的病害物質(zhì)就可以被排出體外，這樣就達(dá)到退燒治感冒的效果。

　　但是并不是所有感冒喝姜湯就一定有用，尤其在夏天，因?yàn)樘鞖庋谉?，很多人?huì)患上風(fēng)熱型感冒，具體表現(xiàn)為咽喉疼痛、發(fā)熱頭疼，非常難受，相當(dāng)于整個(gè)身體受到熱氣的籠罩，而生姜性溫，這個(gè)時(shí)候再喝姜湯猶如火上澆油，不僅對(duì)治療風(fēng)熱型感冒沒有效果，反而還會(huì)使病癥加重，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該喝一些薄荷涼茶來幫助緩解身體濕熱，所以說不同的感冒并不是喝姜湯就有效的。