三伏天在小暑的之后幾天，現(xiàn)在小暑已經(jīng)過去，三伏天正式的來到了我們的身邊，那么三伏天該如何做好養(yǎng)生工作呢?三伏灸相信愛養(yǎng)生的你肯定都知道，具有治病養(yǎng)病養(yǎng)生的功效，可以冬病夏治，那么今天小編就和大家一起了解一下關(guān)于三伏灸的那些事。

　　三伏灸，祖國醫(yī)學(xué)的瑰寶，此時(shí)，人體腠理疏松，氣血暢通，藥性易于深達(dá)臟腑，三伏灸乘其勢而治療，往往可獲得良好的療效，充分體現(xiàn)了天人合一的自然療法。三伏灸市中醫(yī)院開展三伏灸已有四十多年的歷史，每年來該院接受三伏灸療法的患者有許多，臨床發(fā)現(xiàn)，不少咳喘患者除了進(jìn)行規(guī)范的內(nèi)科治療，在三伏天到醫(yī)院貼了“三伏貼”以后，冬天哮喘發(fā)作的次數(shù)減少了，癥狀減輕了，病情較輕的患者甚至有的就沒發(fā)作。兒科醫(yī)師也從臨床發(fā)現(xiàn)，很多免疫力低下、冬天容易感冒俗稱“易感兒”的孩子們，自從貼了“三伏貼”以后，冬天感冒的次數(shù)少了，癥狀輕了，病程短了，吃點(diǎn)藥就容易控制。除哮喘之外，“三伏貼”對咽炎引起的咳嗽以及過敏性鼻炎也有很好的療效，同時(shí)三伏灸藥餅貼敷治療肩周炎、網(wǎng)球肘等寒濕痹證有顯著療效，且不受時(shí)間限制。

　　三伏灸的具體方法

　　選取玄胡、白芥子等多味中藥按比例研末，用姜汁調(diào)成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼于穴位上。每伏各貼藥一次，貼于相應(yīng)穴位，各種病癥所取的穴位都有所不同。成人一般貼2-4小時(shí)，兒童貼1-2小時(shí)，貼藥后皮膚有發(fā)熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之后，一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤，如果穴位上的皮膚起泡，效果會更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處。

　　三伏灸是天灸療法中的一種，因其選在每年的三伏天進(jìn)行治療，所以稱為三伏灸。天灸則是中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中非火熱灸的一種，又名為自灸、冷灸，也稱“藥物發(fā)泡”或“敷貼發(fā)泡”。該法選用某些對皮膚有刺激作用的藥物敷貼于人體的穴位，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到治療疾病的效果。天灸療法源遠(yuǎn)流長，早見于北宋年間，民間廣泛應(yīng)用于治療內(nèi)外、婦、兒各種疾病。目前常用于治療哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病及變態(tài)反應(yīng)性疾病。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為哮喘的發(fā)作與肺、脾、腎三臟有關(guān)，三伏灸選取相應(yīng)的背部俞穴如肺俞、脾俞、腎俞，再加上大椎、定喘、百勞等能發(fā)揮平喘、補(bǔ)肺、健脾、益腎作用的穴位來進(jìn)行。三伏灸的具體方法是：選取麻黃、元胡、白芥子、甘遂、細(xì)辛、麝香等藥物按比例研末，用時(shí)以姜汁調(diào)成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼于穴位上。每伏各貼藥一次，貼于雙側(cè)穴位，初伏、中伏、末伏各取的穴位都有所不同。成人一般貼3-6小時(shí)，兒童給1-2小時(shí)，貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，避免抓破引起感染。治療的同時(shí)應(yīng)戒食易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。

　　2015年三伏灸時(shí)間

　　三伏灸是“冬病夏治”的重要手段之一，臨床實(shí)踐證明，三伏灸對提高人體免疫力、抵抗力具有良好的作用，主要適應(yīng)癥有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫;感冒、過敏性鼻炎;虛寒性胃痛;腎虛腰痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)，及各種體虛、免疫力低下引起的疾病。

　　“三伏灸”根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、年歷中24個(gè)節(jié)氣規(guī)律和時(shí)間治療學(xué)原理，以及人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點(diǎn)，選擇在夏季“三伏”為炎熱的時(shí)候，采用具有特定溫通發(fā)泡作用的中藥，貼敷在穴位上，從而達(dá)到治療疾病，未病先防的目的。

　　三伏灸是選取麻黃、元胡、麝香等六味中藥按比例研末，用時(shí)以姜汁調(diào)成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼于穴位上。每伏各貼藥一次，貼于相應(yīng)穴位，各種病癥所取的穴位都有所不同。