步驟/方法
1現(xiàn)在好是先停藥一段時間，建議取胖大海2~3枚，放在茶杯或碗里，用沸水約 150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
2口服鮮竹瀝有作用，另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便，但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。
3白術(shù)散治療便秘，取生白術(shù)適量，粉碎成極細末，每次服用白術(shù)散10克 ，每天3次，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。
4取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。
5每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊愈，服藥期間停服其他藥物。
注意事項
1、一定要要禁煙、酒、辛辣食物。
2、養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。
3、每天多吃蔬菜，香蕉、紅薯、蜂蜜。
4、多喝水，多運動，注意睡眠質(zhì)量。
