現(xiàn)在很多商家都在宣傳關(guān)于宿便的一些事情，都說(shuō)是因?yàn)樗薇愕拇嬖?，所以我們才?huì)出現(xiàn)毒素，這些毒素就是因?yàn)槲覀儧](méi)有及時(shí)的進(jìn)行排便造成的，宿便的危害相信很多人都聽(tīng)說(shuō)了，但是宿便真的有那么壞嗎?到底宿便是什么東西呢?趕緊跟隨小編去瞧瞧吧!

　　很多商家說(shuō)宿便是衰老、肥胖、皺紋的根源，所以很多排宿便的活動(dòng)就這樣展開(kāi)了，人們信以為真的以為只要排除宿便就可以減肥瘦身美容，難道真的有那么簡(jiǎn)單嗎?

　　“宿便”并無(wú)醫(yī)學(xué)根據(jù)

　　“宿便是健康殺手”，在鋪天蓋地的保健品廣告中，人們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到“宿便”一詞。許多人為了健康、為了瘦身，購(gòu)買(mǎi)清宿便的藥物服用，殊不知從醫(yī)學(xué)的角度而言，卻并無(wú)“宿便”這一概念。

　　比如：“有小肚腩是因?yàn)橛兴薇?，排便不可能每次都排完，積存多了肚子就大了……每個(gè)人體內(nèi)都有1—15公斤的宿便。”這樣的一些說(shuō)法得到不少美容機(jī)構(gòu)和愛(ài)美人士的認(rèn)同，認(rèn)為清除宿便，既可以減輕體重，也可以讓身體更健康，容顏更美麗。體重50公斤，如果清除5公斤宿便，就只有45公斤了，變相達(dá)到減肥目的。就是這樣一個(gè)廣告中簡(jiǎn)單的算術(shù)，讓宣稱(chēng)可以排宿便的方法和藥物開(kāi)始走俏，吸引著不少人嘗試。

　　“宿便”并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的概念，因?yàn)榻炭茣?shū)上并沒(méi)有找到對(duì)它的定義。其實(shí)這個(gè)名詞是所謂的減肥產(chǎn)品杜撰出來(lái)的，只是為了廣告營(yíng)銷(xiāo)為目的的。從字面上理解，應(yīng)該是積存在體內(nèi)的糞便，也就是積存在體內(nèi)尚未排出的糞便。“宿便”是什么呢?從食物的消化過(guò)程來(lái)看，食物在經(jīng)過(guò)口腔的咀嚼和初步消化之后，通過(guò)食管進(jìn)入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被小腸吸收，在這個(gè)過(guò)程中，只有進(jìn)入結(jié)腸，食物殘?jiān)械乃直晃眨瑲堅(jiān)_(kāi)始聚集成形，才算開(kāi)始形成糞便。所以，所謂的宿便，應(yīng)該就是堆積在結(jié)腸末端準(zhǔn)備排出體外的糞便了。這時(shí)候排除的便只是食物的殘?jiān)?，有多少有毒物質(zhì)呢?當(dāng)我們大張旗鼓地“排毒”，實(shí)際上就是把腸道內(nèi)的殘?jiān)还赡X地“瀉”了出去，“毒”在哪兒?便秘是會(huì)對(duì)人體帶來(lái)一定影響，但人體內(nèi)是不可能像這些人宣傳的那樣積存那么多的糞便。

　　排便其實(shí)是一個(gè)很復(fù)雜，多環(huán)節(jié)的過(guò)程，會(huì)受到情緒、神經(jīng)肌肉等多方面的影響，不能妄想靠藥物這一單環(huán)節(jié)的方式來(lái)解決。

　　現(xiàn)有的“排毒、清宿便”，大都是一個(gè)字“瀉”

　　洗腸本身是一種治療手段，現(xiàn)在卻因?yàn)樯虡I(yè)目的被炒作成一種美容手段。洗腸并沒(méi)有所謂的美容、排毒、減肥等功效，它在醫(yī)療實(shí)踐中是臨時(shí)性的行為，一般用于長(zhǎng)期便秘患者和腸鏡檢查時(shí)，經(jīng)常洗腸不僅容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，腸道內(nèi)菌群紊亂，使用不當(dāng)還會(huì)造成腸穿孔等危險(xiǎn)和后遺癥，洗腸并沒(méi)有讓皮膚膚色變好、祛斑美容的作用。

　　一些所謂的排毒保健品等之所以能快速“排毒、排宿便”，是因?yàn)橐恍┖袕?qiáng)瀉劑成分，能快速促進(jìn)人們排便，其排毒的主要機(jī)理是通過(guò)刺激腸道，促進(jìn)大便的排泄。而這些保健品基本都含有蒽醌類(lèi)瀉藥。中藥類(lèi)的大黃、番瀉葉、決明子等，西藥的果導(dǎo)等都含有蒽醌類(lèi)成分。