大夏天氣溫高，太陽毒辣，出去一會就好像是在烤爐一樣，面對這樣的溫度，很多人都是選擇在空調(diào)屋里，溫度適宜，真的是太舒服了，但是你知道嗎?長期呆在空調(diào)屋會有空調(diào)病的，那么夏季吹空調(diào)要注意哪些呢?接下來一起跟隨小編看看吧!

　　生活水平的提高，幾乎每一個家庭都會安裝空調(diào)，空調(diào)的存在可以幫助我們調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，讓人們更適合在室內(nèi)活動，但是在夏季吹空調(diào)一定要注意這6件事。

　　夏天吹空調(diào)要注意什么

　　1、讓肌膚遠離干燥，做好保濕功夫

　　空調(diào)君為我們帶來舒爽的同時也會令室內(nèi)的空氣變得干燥，你們是否感覺吹過冷風(fēng)之后，皮膚會變得有點緊繃?那是因為冷風(fēng)會加快肌膚表面水分的蒸發(fā)速度，從而令肌膚感到更干燥。隨時備上一瓶保濕噴霧吧，讓肌膚隨時補充水分。

　　2、喝水

　　一天至少8杯水，耳熟能詳?shù)目谔枺阕龅搅藛?有人認為在空調(diào)房里不熱沒有出汗，水分并沒有減少多少，就不用喝水了，但是小編要很殘忍的告訴你，哪怕你不感到口渴，身體里的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。所以咯，妹紙們想保持水水潤潤的話，在空調(diào)房間里，就要盡情好好喝水，好是溫水，不至于讓腸胃受涼。工作前喝一杯水，體貼又健康，充滿活力開展新一天的工作。

　　3、保暖

　　夏天大部分人都喜歡有多少穿多少，但是長期呆在空調(diào)屋里好不要穿太少，常備一件薄衫或者薄毯，遮擋膝蓋，避免冷風(fēng)侵襲，做好保暖工作，不然很容易會被感冒君“撲倒”哦!尤其是來姨媽的時候，更要注意雙腳，注意保暖。

　　4、護腰

　　夏季時分，迷你裙，超短褲，露臍裝總動員出動，但在空調(diào)房間里，很容易就會被冷風(fēng)趁虛而入。如果你感到腰部會莫名的寒、困，來姨媽的時候更是疼得哭爹喊娘的，就要注意了，你的腰部很可能受到風(fēng)邪入侵了。So，小編很貼心的告訴大家，要么找個小墊子墊著腰部，要么戴個披肩穿件長衣什么的，有備無患。