現(xiàn)如今，養(yǎng)生保健已經(jīng)成為我們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，擁有一副健康的身體是每個人共同的心愿，于是各種各樣的養(yǎng)生保健產(chǎn)品與療法向我們推薦。其實想要身體健康，一碗蜂蜜水就可以打消我們對于健康的顧忌，解決我們生活和工作中的一些病癥，讓我們在生活和工作中過得健康、快樂。那么這碗蜂蜜水到底有什么神奇的效果呢?今天小編就為各位詳細(xì)介紹下這碗蜂蜜水的具體作用。

　　1、解酒

　　很多人由于應(yīng)酬或者朋友聚會，所以免不了會喝很多酒，喝醉酒的滋味不用小編多說，各位也應(yīng)該清楚是多么不舒服，酒量再好也不可能“千杯不醉”，對于酒量差的人來說，喝醉酒簡直就是煎熬。

　　說到解酒的功效，那么就一定要推薦蜂蜜水，蜂蜜水的解酒功效可謂奇佳，因為蜂蜜里含有大量的果糖和葡萄糖，可以有效促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解，從而可以將體內(nèi)酒精排出體外，使醉酒狀態(tài)可以緩解，達(dá)到盡快醒酒。

　　另外，在喝酒前喝一碗蜂蜜水還可以預(yù)防醉酒，蜂蜜在腸胃里可以形成一層保護(hù)膜，減少酒精對腸胃的刺激，避免因為喝醉酒嘔吐的情況出現(xiàn)，而且還可以保護(hù)肝臟不受酒精破壞，這樣喝酒的時候就不容易喝醉。

　　喝酒前喝一碗蜂蜜水不易醉，喝酒后喝一碗蜂蜜水醒酒，雙管齊下讓你不再害怕喝酒。

　　2、治療便秘

　　通常情況下，我們?nèi)梭w每天都需要排便，將身體的毒素以及多余的食物殘渣排出體外，完成正常的新陳代謝。但是很多人因為大吃大喝，肉食吃得多，蔬菜水果吃得少，導(dǎo)致會有便秘的情況出現(xiàn)，而便秘的危害會使人皮膚變差，精氣神也會受到影響。

　　我們都知道，吃水果可以治療便秘，但是便秘的時候喝一碗蜂蜜水，一樣可以治療便秘，而且效果不會比吃水果來得差。當(dāng)蜂蜜食進(jìn)體內(nèi)后，可以刺激腸胃里被抑制的益生菌，使益生菌活躍起來，在益生菌的促進(jìn)下，腸道蠕動力變強(qiáng)，這樣就可以完成正常的新陳代謝，排泄功能恢復(fù)正常，這樣就可以治療便秘，經(jīng)常喝蜂蜜水還可以有效預(yù)防便秘，是那些不愛吃水果導(dǎo)致便秘人士的必備“良藥”。

　　3、保護(hù)心血管

　　隨著生活條件的改善，人們吃得越來越好，但是因為肉食吃多，導(dǎo)致很多人都會有“三高”問題，心血管變得越來越脆弱，因為心血管疾病導(dǎo)致的死亡率近年來一直居高不下，醫(yī)學(xué)界甚至認(rèn)為心血管疾病已經(jīng)是危及生命安全的大殺手。