預(yù)防癌癥先給自己上“醫(yī)學(xué)課”

　　1、在治療上，歐美國(guó)家的患者更注重生活質(zhì)量，而國(guó)內(nèi)更注重生存時(shí)間。比如歐美的乳腺癌保乳手術(shù)的比率有50%，其余的50%在不能保乳的情況下行乳房再造術(shù);

　　而在中國(guó)，保乳手術(shù)在大型醫(yī)院也僅有15-20%左右，乳房再造的比率更低，只有5%左右。

　　2、在用藥上，療效相差不大的情況下，歐美也會(huì)采用毒副作用低的藥物，或者采用單一藥物治療而不采用多種藥物聯(lián)合治療;

　　他們希望患者能夠快樂(lè)過(guò)每一天，不至于因?yàn)樗幬锏母弊饔枚钤谕纯嘀?，所以治療和預(yù)防癌癥都要盡量選擇自然的方法。

　　預(yù)防癌癥可以選擇空氣負(fù)離子健康機(jī)

　　1、現(xiàn)代環(huán)境污染是導(dǎo)致癌癥多發(fā)的原因之一，想要清除室內(nèi)空氣污染就要增加室內(nèi)空氣負(fù)離子濃度。

　　負(fù)離子可以主動(dòng)出擊捕捉空氣中的污染物質(zhì)，將其吸附沉降，而且負(fù)離子可以分解甲醛、甲苯，反應(yīng)產(chǎn)物是無(wú)味無(wú)毒的二氧化碳和水。

　　所以想要預(yù)防癌癥，可以選擇一臺(tái)負(fù)離子空氣凈化器。

　　注意：一定要選擇可以生成生態(tài)級(jí)負(fù)離子的負(fù)離子空氣凈化器，因?yàn)樯鷳B(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子活性高。遷移距離遠(yuǎn)，能在室內(nèi)形成離子浴環(huán)境，全面徹底無(wú)死角凈化室內(nèi)空氣。

　　2、生態(tài)級(jí)空氣負(fù)離子健康機(jī)利用負(fù)離子轉(zhuǎn)換器與納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)營(yíng)造的負(fù)氧離子森林浴環(huán)境不僅可以全面凈化空氣還可以使室內(nèi)充滿被譽(yù)為“空氣維生素”的空氣負(fù)離子。

　　高濃度空氣負(fù)離子可以增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)人體天然的自愈能力，達(dá)到預(yù)防癌癥的效果。

　　3、生態(tài)級(jí)空氣負(fù)離子健康機(jī)釋放的生態(tài)級(jí)負(fù)離子活性高、遷移距離遠(yuǎn)，更易于透過(guò)人體血腦屏障，被人體吸收利用。

　　生態(tài)級(jí)負(fù)離子通過(guò)呼吸進(jìn)入人體后，會(huì)引起一系列的生物物理化學(xué)變化，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管疾病系統(tǒng)等7大系統(tǒng)疾病有治療效果，全面調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　預(yù)防癌癥運(yùn)動(dòng)是很好的生活方式

　　1、運(yùn)動(dòng)可以防癌主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減少腸胃內(nèi)食物的傳送時(shí)間，這樣會(huì)使食物內(nèi)致癌物質(zhì)被吸收的時(shí)間減少，可以有效預(yù)防腸癌等胃腸道腫瘤。

　　2、運(yùn)動(dòng)可以防癌，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌水平，可以預(yù)防乳腺癌等和激素水平相關(guān)的癌癥;

　　3、運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，健康的免疫系統(tǒng)是預(yù)防癌癥重要的部分。慢跑、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)為合適。

　　每周運(yùn)動(dòng)3—5次，每次約30分鐘就可以了，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)控制在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過(guò)大心率的70%，不低于大心率的50%。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面5個(gè)飲食習(xí)慣的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于容易致癌的飲食習(xí)慣能夠正確的認(rèn)識(shí)，這樣的飲食習(xí)慣很多時(shí)候我們看起來(lái)是不以為然的，但是，對(duì)于健康是有非常大的影響，希望上面的5個(gè)飲食習(xí)慣、飲食方式對(duì)大家有所幫助，能夠通過(guò)上面的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離癌癥。