二、洗臉也是有禁忌的

　　洗臉并不是看起來那么的簡單，很多時(shí)候，我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候會(huì)忽視很多重要的事情，這些事情對(duì)于健康是有讓你想不到的后果。

　　科學(xué)的洗臉是能夠有效的保護(hù)皮膚，同時(shí)對(duì)于美白肌膚也是有幫助的。但是，在生活中很多時(shí)候我們都是在錯(cuò)誤的洗臉，這樣的洗臉是會(huì)傷害到皮膚的，造成皮膚炎是很常見的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成痤瘡、毀容等情況。

　　下面就說說在生活中我們應(yīng)該如何正確的洗臉。

　　1、 洗臉前從不洗手

　　說到在洗臉前洗手很少有人能夠做到，這是因?yàn)樵诖蠹业臐撘庾R(shí)里已經(jīng)把洗臉和洗手等同了，在洗臉的時(shí)候洗手是一樣的，因而，在洗臉的時(shí)候直接就捧起水拍打在臉部。

　　其實(shí)，這樣的想法，這樣的做法對(duì)于皮膚是有傷害的。

　　在洗臉的時(shí)候不先把手洗干凈是會(huì)傷害到皮膚的，特別是會(huì)讓手上的細(xì)菌傷害到臉部，這是因?yàn)槭植科鋵?shí)是細(xì)菌、雜質(zhì)的聚集地。

　　以早上洗臉來說，在早上不少人在洗臉時(shí)，是會(huì)捧起水就往臉上拍打，這樣的動(dòng)作看起來常見，但卻非常傷害皮膚。

　　這是因?yàn)樵谑稚嫌泻芏嗳庋劭床坏降募?xì)菌，這樣的細(xì)菌在手進(jìn)入水中的時(shí)候會(huì)通過水進(jìn)入到臉部，會(huì)給臉部造成不少細(xì)菌。

　　夜間睡覺身體還處于新陳代謝的狀態(tài)，這樣的代謝是會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生很多病菌，同時(shí)，我們睡覺的床鋪也是細(xì)菌較多的地方，在床上有很多肉眼看不到的病菌，例如，螨蟲。

　　這些細(xì)菌是以殘留在床上的皮屑為食物，進(jìn)行生長繁殖。

　　在手上有很多這樣的細(xì)菌，這是因?yàn)槭植渴巧眢w為靈活的部位，會(huì)接觸很多對(duì)身體有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)要是接觸多了是會(huì)造成細(xì)菌增多。

　　而在洗臉的時(shí)候要是先把手放進(jìn)水中是會(huì)把手上的細(xì)菌傳遞到水中，再洗臉的話，是會(huì)讓這些細(xì)菌進(jìn)入到臉部的，造成臉部皮膚上細(xì)菌增多。

　　因此，在洗臉的時(shí)候要先把手洗了，在洗手的時(shí)候要用香皂把手清洗干凈，這樣是能夠防止手部接觸臉部，對(duì)手部有很好的除菌功效。同時(shí)，洗手時(shí)候的水不要用來洗臉，把這樣的水倒了，重新調(diào)制新的水用來洗臉。

　　2、洗臉的水溫要調(diào)節(jié)

　　生活中很多人在洗臉的時(shí)候是非?？斓?，臉部接觸到水分就可以了，這樣的洗臉方式對(duì)于健康是要不得的，同時(shí)，在洗臉的時(shí)候，水溫要調(diào)節(jié)，不能過高，也不能過低。