衰老在生活中是不可避免的事情，而一個(gè)人是否開始衰老，我們通過(guò)其面部便可以很輕易的便判斷出來(lái)，因?yàn)樗ダ系娜嘶蚴遣饺胨ダ系娜?，他們的面部都?huì)出現(xiàn)這些明顯的特征，這些特征即使再努力的去掩蓋，我們同樣的可以輕易地在其面上發(fā)現(xiàn)，下面我們就來(lái)看看步入衰老的人面上都會(huì)有哪些跡象吧!

　　衰老顧名思義就是人老了，在生物學(xué)上來(lái)說(shuō)，衰老是隨著生物生存時(shí)間的推移，一定會(huì)發(fā)生的一種自然規(guī)律，是一種所有生物都無(wú)法避免的現(xiàn)象，衰老雖然說(shuō)起來(lái)十分的簡(jiǎn)單，但是它卻是一種復(fù)雜的現(xiàn)象，衰老從生理上來(lái)看是一種人的身體機(jī)能的衰退所必然出現(xiàn)的結(jié)果!

　　而衰老的人往往都會(huì)出現(xiàn)下面這些現(xiàn)象，這些現(xiàn)象可以說(shuō)是我們判斷一個(gè)人是否衰老的顯著特徵，下面我們就來(lái)看看一個(gè)人步入衰老會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀吧!

　　一、皺紋

　　皺紋是人步入衰老時(shí)必然會(huì)出現(xiàn)的一種跡象，皺紋的出現(xiàn)一般都是因?yàn)樯眢w中的自由基破壞了正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白，活性物質(zhì)所導(dǎo)致的一種自然的因素，而皺紋在日常生活之中往往也代表一個(gè)人衰老的開始，不論是任何年齡只要出現(xiàn)皺紋，便可以說(shuō)是身體的肌膚出現(xiàn)了衰老!

　　而當(dāng)面部的皺紋大量的增加之時(shí)，便是衰老加速之時(shí)，一般來(lái)說(shuō)面部皺紋在自然情況之下大量的增加往往都是三十歲之后的事情，三十歲之后人的額頭之上會(huì)急速的增加大量的皺紋，而四十歲時(shí)人的口鼻部位開始出現(xiàn)一些細(xì)小的皺紋，到了五十歲可以說(shuō)整張臉上都會(huì)出現(xiàn)皺紋，這時(shí)的皺紋便不是化妝或者做些保養(yǎng)便可以祛除或者掩蓋的了，因此我們可以根據(jù)皺紋來(lái)判斷一個(gè)人是否已經(jīng)步入衰老了!

　　當(dāng)然了，皺紋不是沒(méi)有辦法修補(bǔ)的，我們?cè)谏钪兄灰３５倪\(yùn)動(dòng)保持身體細(xì)胞的活性，并且能夠多多的食用一些去除氧自由基的食物，便可以有效的防止皺紋的生成，甚至可以大大的延緩人生成皺紋的時(shí)間，因此，那些想要延緩皺紋出現(xiàn)的朋友們，不妨向著運(yùn)動(dòng)以及飲食調(diào)理這兩個(gè)方面多多努力，不要輕易的相信一些廣告，運(yùn)動(dòng)加飲食的調(diào)理是可以幫助我們徹底解決皺紋這個(gè)問(wèn)題的好的方法哦!而一些所謂的去皺紋廣告是會(huì)以損害身體的健康為代價(jià)的!