洗澡是我們經(jīng)常做的事情，夏季一般我們都提倡多洗澡，清潔污垢和解暑降溫。而現(xiàn)在已經(jīng)到了秋季，秋季身體缺水，皮膚容易干燥。所以，秋季洗澡雖然不頻繁，但是卻也是補(bǔ)水和清潔衛(wèi)生的必做的一件事情。而錯誤的洗澡方式不僅僅不能起到給皮膚補(bǔ)水的作用，還可能進(jìn)一步的導(dǎo)致干燥的發(fā)生。
今天，我們就一同了解一些秋季洗澡是怎么導(dǎo)致了干燥，如何做才能夠達(dá)到補(bǔ)水的目的。
一、洗澡的目的
首先我們先簡單的了解一下各位每天洗澡的目的吧!你是否也存在這些想法!洗澡的目的我們可簡單的分為3方面：
一方面是為了清潔我們的身體，去除身體灰塵和油脂，減少細(xì)菌的滋生，更有利于身體健康。
二是為了緩解疲勞，促進(jìn)身體血液循環(huán)，利用水的溫度緩解肌肉緊張，從而達(dá)到解除疲勞的作用。同時，水的觸感容易讓大腦釋放壓力，舒緩神經(jīng)。
三是為了給皮膚補(bǔ)水，秋季空氣干燥，皮膚每時每刻都和干燥空氣接觸，并且秋季干燥的季風(fēng)會加速皮膚失水。
秋季洗澡補(bǔ)水和失水只有一步之差，那么到底哪些錯誤的洗澡方法導(dǎo)致皮膚失水和干燥了?
二、錯誤洗澡方法導(dǎo)致皮膚干燥和疾病的發(fā)生
1.洗澡次數(shù)和皮膚的關(guān)系
洗澡的次數(shù)也和皮膚干燥和皮膚疾病有關(guān)。
首先，洗澡的次數(shù)過多容易導(dǎo)致皮脂腺分泌減少。身體有一層自我保護(hù)的皮脂膜，可以減少皮膚皸裂、鎖住水分、防止皮膚過度蒸發(fā)，并且還可以防止外界有害物質(zhì)的入侵。
過度頻繁的洗澡，破壞皮脂膜，加速水分的散失，使皮膚的免疫力下降，鎖水功能減弱。在秋季如此會進(jìn)一步使皮膚失水，造成干燥和皮膚敏感。
