我們?nèi)祟?，是一個(gè)非常漫長的生物進(jìn)化的產(chǎn)物，而我們?nèi)梭w的神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦，是非常復(fù)雜的，大腦的復(fù)雜程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了其他的物種，我們的大腦支配著我們身體的各個(gè)器官的行動(dòng)，所以我們一定要保護(hù)好我們的大腦，可是日常生活中我們的一些所作所為往往是非常傷害我們的大腦的。

　　大腦的構(gòu)成與作用

　　我們的大腦包括了三個(gè)部分：大腦、小腦、腦干。

　　我們的大腦位于腦的上端，大腦控制和管理著下面的各級(jí)神經(jīng)中樞，指揮著我們說話、寫字、運(yùn)動(dòng)、發(fā)明、創(chuàng)造等活動(dòng)，而且還會(huì)思考各種各樣的疑難問題，這些都是除了人類以外其他的動(dòng)物都不會(huì)具備的，也是我們?nèi)祟惻c其他動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別。

　　我們的小腦接受前庭器傳來的關(guān)于身體平衡和位置的一些有效信息，然后開始指揮有關(guān)的肌肉做出相應(yīng)的動(dòng)作調(diào)整，讓我們的身體在加速運(yùn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)的同時(shí)也要保持著我們身體的平衡。

　　腦干則是由中腦、腦橋和延髓三個(gè)部分來構(gòu)成的，很多基本的生命活動(dòng)和反射調(diào)節(jié)都會(huì)在腦干當(dāng)中完成。

　　尤其是調(diào)節(jié)我們的心跳和呼吸的中樞，是在延髓的部分，所以延髓又被我們稱之為是生命中樞。

　　我們的大腦是我們身體當(dāng)中重要的器官，如果我們的大腦受到損害了，那么我們身體的其他器官也都會(huì)受到一定的損傷。

　　所以我們在日常生活中一定要保護(hù)好我們自己的大腦，一定不要讓我們的大腦受到傷害，以免造成不好的后果。

　　保護(hù)大腦，并不是嘴上說說就可以完成的，很多我們在生活中經(jīng)常做的事情，都是非常傷害大腦的。

　　所以我們一定要注意在以后的生活中避免做這些事情，以免會(huì)讓我們的大腦“秀逗”而造成非常尷尬的情況。

　　那么，到底是哪些生活習(xí)慣會(huì)對我們的大腦產(chǎn)生很大的影響呢?

　　1. 長期吃撐

　　每頓飯都吃的飽飽的直至吃撐再也吃不下去任何東西的時(shí)候我們才會(huì)停下筷子，這種情況是我們的大腦難以接受的了。

　　長期的吃撐會(huì)導(dǎo)致我們的大腦出現(xiàn)早衰的情況，這是因?yàn)樵谖覀兂該我院螅覀兊奈改c道循環(huán)血容量就會(huì)急劇的增加，從而造成我們的大腦供血量不足，腦細(xì)胞的生理代謝也會(huì)受到一定的傷害和影響。

　　所以，專家通過不屑的努力研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃撐可以誘發(fā)導(dǎo)致我們的大腦內(nèi)產(chǎn)生出一定的叫做纖維芽細(xì)胞生長因子的物質(zhì)。