三、泡腳水加鹽好處

　　近年來，泡腳在我們之間流行開來，因為泡腳不僅可以讓我們的雙腳非常舒服，保護我們的雙腳，而且還可以讓我們整個人得到放松，加上腳又被稱為“人體的第二心臟”，腳底分布眾多穴位，泡腳可以有效刺激這些穴位，達到強身健體的功效。

　　而在洗腳水里加點鹽，養(yǎng)生效果會更加出色。具體有以下幾個功效。

　　1、殺菌治腳氣

　　很多人由于工作原因，加上穿的鞋子沒有講究，導致雙腳的透氣性非常差，從而助長了雙腳腳氣的滋生，讓雙腳又疼又癢，甚至還會有破皮流血的情況出現，如果不加重視，傷口感染化膿的可能性并不是沒有。

　　小編上述已經講解了食鹽的功效，其中主要的就是具有殺菌消毒的功效，所以食鹽作用到腳上的話，可以有效殺菌治腳氣，讓我們的雙腳倍感舒爽。

　　不過值得注意的是，用淡鹽水泡完腳后，一定要將腳趾縫那擦干凈，否則水漬殘留在腳趾縫會助長腳氣的滋生。

　　2、去除角質

　　我們的雙腳不僅要保護好，同時愛美的人也會在腳上大做文章，除了涂上美美的指甲油外，很多人喜歡修腳，把腳上的角質死皮祛除掉。

　　雖然修完腳后，腳上會覺得非常干凈舒爽，但是多一個星期，腳上的死皮角質就又會“死灰復燃”，讓人非常難受。

　　而用鹽水泡腳可以有效祛除腳上的腳上死皮，有效將腳上的細菌殺死，避免了角質的重生，讓雙腳可以長期保持白凈整潔。

　　3、補腎固本

　　腎臟是我們身體非常重要的器官，對于男人更是如此，如果腎不好了，不僅健康程度大大下降，而且整個人的精神狀態(tài)也會非常差，所以補腎固本成了每個人都非常重視的工作。

　　用鹽水泡腳的好處就是可以補腎固本，因為鹽水可以促進身體的血液循環(huán)，這樣可以使鹽水的有效成分進入腎臟，可以對腎臟起到殺菌排毒的作用，從而達到補腎固本的效果。

　　4、治療感冒

　　眼下已經進入到深秋時節(jié)，加上近秋雨連綿，氣溫驟降，很多人由于不適應這樣的氣溫，被感冒所擊倒。

　　用鹽水泡腳可以有效祛除身體的寒氣，促進身體的血液循環(huán)，使人感到身體十分溫熱，達到排汗的效果，如果在泡腳的時候再適當對腳底穴位，比如涌泉穴，進行按摩的話，治療感冒的效果更加出色，感冒也會好得快些。

　　結語：水是生命之源，食鹽也是生活中經常見到的材料，而如果將這兩物結合在一起，對我們的健康可謂大大有利，不僅可以幫助我們強身健體，而且還可以幫助我們防治很多疾病，達到健康長壽的功效，所以在以后的生活中， 我們?yōu)槭裁床辉囋嚹?