我們的身體健康存在著許多的奧秘，很多我們身體不健康的因素都會通過我們身體的一些部位傳達(dá)給我們，讓我們發(fā)現(xiàn)問題、了解問題、解決問題。我們的健康出現(xiàn)“攔路虎”了我們的身體會給我們一些指示，所以我們的身體是否處于一個(gè)健康的狀態(tài)，或者是否出了一些問題，也會有一些相應(yīng)的征兆出現(xiàn)，只要我們細(xì)心的觀察即可。

　　我們的未來是否可以健康又長壽，只需要觀察一下這個(gè)地方，只要這個(gè)地方是白色的，那么就代表我們的身體是健康的，身體健康了，長壽的目的自然就可以輕松達(dá)到。

　　觀察頭皮的顏色

　　健康的頭皮是會呈現(xiàn)出青白色的，這是表示血液循環(huán)的非常好而且沒有出現(xiàn)任何問題，從而會呈現(xiàn)出宛如能看到毛孔一般的透亮頭皮，青色就是頭皮上的毛孔的顏色。

　　頭皮上面每一個(gè)毛孔都會長出一根到四根頭發(fā)，然而毛孔的數(shù)量是從出生就決定好的，不能夠進(jìn)行后期的改變，這些都是因人而異的。

　　如何觀察頭皮

　　觀察我們頭皮顏色的健康狀況，完全不需要那些繁雜的過程，只需要一部手機(jī)就可以進(jìn)行觀察。

　　只需要將手機(jī)的拍照鏡頭拉近，拍下我們自己發(fā)旋周圍的頭皮，如果覺得自己拍攝有點(diǎn)困難，我們可以請其他人幫忙進(jìn)行拍攝和觀察。

　　我們的頭皮上面有非常多的神經(jīng)末梢，有些神經(jīng)末梢距離我們的大腦是非常接近的，我們頭皮上面的信息就非常容易傳入我們的大腦。

　　如果用手指在我們的頭皮上面進(jìn)行按摩，那么就可以有效的輕柔的刺激到我們頭皮上面的神經(jīng)末梢，可以通過神經(jīng)反射，讓我們的大腦的皮質(zhì)思維功能增強(qiáng)。

　　無論是在生活中還是在電影電視劇上都會出現(xiàn)這么一個(gè)畫面，當(dāng)一個(gè)人遇到一個(gè)非常棘手的問題的時(shí)候，難以進(jìn)行解答，整個(gè)人都會變得非常煩躁，而此刻便會做一個(gè)動作，就是用手指在頭皮上面撓來撓去，這樣就會讓自己的思路開闊，容易幫助自己想出解決問題的辦法。

　　撓頭也是一種比較單一簡單的頭皮按摩法。

　　如何保養(yǎng)健康的頭皮

　　想要擁有健康又漂亮的頭發(fā)，那么頭皮的保養(yǎng)是非常重要的，洗發(fā)水要著重選擇，不同的人，頭皮的情況是不一樣的，所以需要的洗發(fā)水也不一樣。